Итак я начала разбираться с нашими правилами)))

Отлично в этом могут помочь Цветовые зоны Ю.Б. Гиппернейтер, я визуализировала их для вас на картинке

⭕️ Мне было легче начать с красной зоны.
Просто начать что-то ребёнку запрещать и таким образом натренироваться)

Появились четкие запреты: нельзя трогать розетку, плиту, перебегать через дорогу.

А с остальными зонами было уже гораздо легче, просто потому что я и Эмили получили опыт выстраивания границ.

В первую неделю Эмили перестала падать на пол, но еще садилась на попу и рыдала.
Во вторую неделю она орала стоя))
И примерно через месяц-полтора Эмили перестала ложиться на пол и рыдать.

✨ Она начала выдерживать мое нет, а я спокойно выдерживаю ее негативные эмоции, если она выражает свое несогласие. Эмили может погрустить, но мое «нет» остаётся неизменным.

💬 «Я понимаю, что ты хочешь еще погулять, но мы идем домой обедать.»
«Я понимаю, что ты хочешь взять сок и яблоко, но мы берём только яблоко»

По мере взросления ребёнка, границы растут вместе с ним, но потом это не вызывает таких тотальных трудностей, как вначале:
у всех уже есть опыт.

У нас есть опыт четкого обозначения правил, у ребёнка - опыт следовать правилам.

(примеры распределения правил по зонам можно посмотреть в комментариях под постом ниже)