Плюсы жизни на море - вот такие простые доступные моменты:

чашечка кофе на пляже, прогулка по песку, закаты над водой, а самое приятное для меня как для спортсмена и тренера - тренировки с прекрасными видами 😍

✨️ На днях я посетила бизнес-форум в Янтарь-холле и многое записала себе в блокнот. Сделала пару упражнений и наметила пару идей для развития спортивного сообщества и себя как тренера в целом. Один из интересных пунктов в упражнении был - "отстройка от конкурентов", т.е. изюминка

✨️ В перечислении я уделила особое внимание локациям, в которых я провожу тренировки - Сосновый бор над морем, хвойно-лиственный лес, пляж. Да, на стадионах я тоже тренирую, но изюминка - это возможность сочетать физическую активность с красотой природы

✨️ Запахи земли, хвои, бриза, краски неба, звуки ветра и дождя - это придаёт тренировкам особый эффект. И даже если напрямую в моменте это не отследить, то внутри всё остаётся 100%