🌿 Азбука марма-массажа для подтяжки лица и снятия стресса: https://max.ru/id771000143967_bot?start=marma

Люся пришла к доктору Лакшми с заложенным носом и отёкшим лицом. Доктор показала ей две мармы рядом с носом. Повторяйте вместе с Люсей

1️⃣ Ганда на скуле сбоку от носа. Небольшие плотные круги, одну минуту

2️⃣ Пхана в носогубной складке, сразу у ноздри. Такие же круги, ещё одну минуту

Давление ощутимое, но без боли. Главная ошибка - бросить через 15 секунд. Минута кажется долгой: дышите медленно

Сохраните, чтобы не потерять

Имеются противопоказания

👉 Азбуку марма-массажа пришлём в MAX: https://max.ru/id771000143967_bot?start=marma