Почему на занятиях «Здоровая спина» мы работаем ещё и со стопами? 🦶

Они помогают нам сохранять равновесие и правильно распределять нагрузку при движении.

Показываем серию упражнений, которые мы используем на тренировках 🌿

Сохраняйте, чтобы не потерять! 💚