Все мы родом из детства.

Для маленького ребёнка взрослый – это целый мир. Реакции взрослого на действия ребёнка формируют у ребёнка определённый поведенческий паттерн и определённые убеждения.

Если ребёнок растёт в эмпатичной полной любящей семье, где его понимают и принимают таким, какой он есть, то он может вырасти вполне общительным человеком с минимумом проблем.

Но есть и другие варианты развития событий, например, неполная семья или родители пили (взрослые дети алкоголиков), ребёнок рос в атмосфере нелюбви, взаимоотношения между родителями искажены и др. И тогда вырастает человек, который не умеет общаться.

Сформированные бессознательно паттерны поведения не исчезают сами собой с возрастом, когда детство и юность заканчиваются. С ними надо работать.

И если человек не обращает на это внимания, то в какой-то момент неосознанно начинает вести себя как ребёнок или действовать и под влиянием негативных установок. Это происходит неосознанно. Взрослый может даже не понимать, что ведёт себя как ребёнок.

Человек может самостоятельно работать над собой: читать психологические книги, общаться, слушать лекции, ходить на тренинги, писать разные дневники (и чаще так и происходит).

Но можно ускорить процесс и улучшить качество жизни, если перед тобой сидит включённый, сопереживающий, настроенный оптимистично психолог.

Психолог видит события под другим углом зрения, знает немного больше и доброжелательно можете отзеркалить подсознательные паттерны поведения и убеждений. Сразу будет обратная связь.

Психолог – это как тот правильный взрослый, которого не было в детстве.

Клиент в ходе общения с психологом может:

- осознать и увидеть детские и негативные модели поведения,

- взять ответственность за свою жизнь на себя и никого не винить в происходящем,

- научиться радоваться жизни и видеть позитив,

- понимать манипулятивные действия,

- расставлять границы,

- научиться более качественно общаться.

Но человек не станет послушным и удобным.
Человек научится быть самим собой.

Хорошо об этом сказала Алис Миллер в книге «Драма одаренного ребенка»: «Мы ни в малейшей степени не можем изменить наше прошлое, и ничто не может компенсировать причиненный нам в детстве ущерб. Но мы можем изменить себя, «восстановить» свое Я и вернуть утраченную внутреннюю целостность. Мы можем сделать это, внимательно проанализировав сохранившиеся в нашей памяти события прошлого и глубже осознав их. Путь этот, конечно, не из приятных, но зато во многих случаях он позволяет нам покинуть, наконец, незримую, но тем не менее очень страшную тюрьму нашего детства, перестать быть бессознательными жертвами своего прошлого и стать людьми, ощущающими ответственность за свою судьбу, знающими свою жизненную историю и умеющими примириться с ней».

Психолог может помочь клиенту сказать недосказанное, прожить непрожитое, осознать и оплакать травму.

Может быть, кто-то хочет прийти ко мне на консультацию и будем работать?

#чемможетпомочьпсихолог
#психологсчемработает
#зачемидтикпсихологу