дочитала «Свободу от сожалений» Р. Лихи 📖

поскольку сожалеть о прошлом и хотеть вернуть 2007-й я начала ещё в 2008 году 😀, эта книга оказалась для меня очень полезной

парадокс этой книги лично для меня состоял в том, что читается она легко, но при этом я читала всего по 5-10 страничек в день, тк в процессе приходилось переваривать прочитанное и, по всей видимости, бороться с засидевшимися тараканами в своей голове 🧹🪳

для себя выделила много цитат, которые заставили переосмыслить свою роль в каких-то событиях и приободриться
вот несколько из них ⬇️

перемены - это всегда возможности, даже если это не перемены к лучшему

важный вопрос - стремитесь вы выиграть или не проиграть

если всё время смотреть и слушать плохие новости, мы будем считать любое своё действие более рискованным, чем оно есть на самом деле

в нашем несовершенном мире нет совершенства, в неопределенном мире нет определенности

наши воспоминания - не точная копия, а реконструкция того, что произошло в прошлом

иногда результат, который вы видите, зависит от вашего настроения

вместо того чтобы идеализировать то, что не состоялось, стоит подумать, как сделать лучше то, что есть

неопределенность часто является ценой возможности

способность человека испытывать вину может указывать на склонность к правильным поступкам, - такому человеку можно доверять

можно представить, что ваш взрослый ребенок ведет себя, как вы сейчас - посчитали бы вы, что у него всё в порядке?

конечно, в одночасье избавиться от всех сожалений мне не удалось, но немножко ослабить вожжи всё же получилось