Тёплого вечера, дорогие ❤️

Я вернулась — и очень рада снова быть с вами.

Хочу быть с вами честной: последние полтора месяца я не вела канал, потому что мне требовалось время для себя — для восстановления, обучения и осмысления нового опыта.

Это был период спокойной, вдумчивой работы: я освоила новый терапевтический метод и проверила его инструменты на себе и в работе с клиентками. Результаты оказались впечатляющими — метод помогает почувствовать себя целостной и устойчивой. Теперь хочу поделиться этим с вами.

В ближайшее время:

❤️ подробно расскажу про новый метод — в чём его суть, кому он может быть особенно полезен;

❤️ поделюсь своими выводами за время паузы: расскажу о практиках, которые раньше не удавалось внедрить в жизнь, а теперь получилось — и объясню, благодаря чему это стало возможным;

❤️ запишу для вас медитацию, которая помогает снизить тревогу — вы сможете обращаться к ней тогда, когда почувствуете в этом необходимость.

А ещё мне очень интересно узнать ваш опыт. Возможно, у вас тоже было что‑то, что вы долго откладывали внедрить в жизнь для своего благополучия, а потом всё‑таки решились? Поделитесь в комментариях: что это было и что помогло вам сделать этот шаг? Буду искренне рада прочитать ваши истории!

Спасибо, что остаётесь со мной. Обнимаю вас 🫶