💚 А КАКОЙ ФАКТ СЕГОДНЯ УДИВИЛ БОЛЬШЕ ВСЕГО?

Оказывается, даже привычные витамины и минералы могут скрывать столько интересного!

🩸 Запасы железа способны снижаться раньше гемоглобина.

💜 На упаковке магния важно различать массу соединения и количество самого минерала.

☀️ Витамин D работает в организме как предшественник гормона.

🍊 Витамин C помогает усваивать растительное железо.

🧠 А для полноценного усвоения B12 из пищи необходим специальный белок.

И ведь это только небольшая часть того, что происходит в нашем организме каждый день!

А теперь интересно узнать ваше мнение. 👇

Какой из этих фактов стал для вас открытием?

И о каком витамине или минерале хотелось бы узнать подробнее?