🔎 ВИТАМИН D3 MAX: ПОЧЕМУ ИМЕННО D3?

В Siberian Wellness есть Витамин D3 MAX в каплях.

Разберёмся, что означает D3.

☀️ D3 — холекальциферол.
Это одна из форм витамина D, используемых в добавках.

Есть и другая форма — D2, или эргокальциферол.

Обе способны повышать уровень витамина D, но D3 во многих исследованиях эффективнее повышает и поддерживает уровень 25(OH)D в крови.

💧 Почему капли?
Такая форма позволяет отмерять порцию по инструкции производителя.

🥑 Почему советуют принимать с едой?
Потому что витамин D жирорастворимый. Присутствие жиров в пище способствует его усвоению.

⚠️ А МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ПОБОЛЬШЕ?

Нет. Витамин D способен накапливаться, а чрезмерные дозировки могут быть опасны.

📌 ВЕРДИКТ РАЗБОРА: при выборе обращаем внимание на форму D3, количество МЕ в порции и индивидуальную потребность.

И помним: высокая дозировка — не показатель того, что продукт подойдёт каждому.