Что мы говорим своим детям? Я в тебя верю! Ты все правильно сделала. Я горжусь тобой! У тебя обязательно все получится!

А себе мы это говорим?…

В каждом из нас есть внутренний ребенок, родитель и взрослый. И очень часто сами к себе мы слишком строги. Особенно миллениалы - поколение достигаторов. Мы критикуем себя, обесцениваем, мы недовольны тем, что делаем и считаем, что должны быть выше, сильнее, умнее. И в результате таких мыслей мы еще больше сливаем энергию и загоняем себя. Такой вот замкнутый круг 🤷🏼‍♀️

Будете сегодня проходить мимо зеркала, посмотрите себе в глаза теплым, ласковым взглядом, обнимите себя за плечи крепко-крепко и скажите:

📖Я люблю тебя!
📖Как хорошо, что ты есть!
📖Твои желания важны для меня.
📖Я буду заботиться о тебе всегда.
📖Я тобой очень горжусь!

Помните: вы заслуживаете той же доброты и поддержки, которую дарите близким. Будьте к себе так же внимательны и терпеливы – и вы увидите, как станет легче дышать, мечтать и двигаться вперед. Все обязательно получится, обнимаю вас!