О чем мой дневник Map of joy, моя карта радости

Кто-то из вас помнит меня еще с MTV, где я была ведущей разных шоу. Некоторые знают меня, как автора трех кулинарных книг и блога, где я готовлю вместе с лучшими шефами страны. Еще я мама двоих детей, путешественник со стажем и профессиональный собиратель друзей на теплые посиделки ☺️

А этот канал – мой небольшой уголок смыслов, где я исследую счастье со всех сторон. И делюсь не только рецептами и красивыми кадрами жизни, но и тем, что помогает сохранять энергию, вкус и свет внутри:

💭 Любовь к себе через заботу о теле, ментальное здоровье и энергии.
💭 Longevity, биохакинг, осознанность
💭 Философия wellbeing в самом широком смысле этого слова

Здесь о том, как находить вдохновение в простых вещах, мечтать и не откладывать жизнь на потом.

Друзья называют меня вечной батарейкой) Но я все еще продолжаю растить свою внутреннюю опору. Давайте делать это вместе 🫶🏻

Мы с вами уже живем в будущем. И возможность прожить 100 лет активно и счастливо стала реальностью для нас. Главное – научиться соединять осознанность, тело и радость.

Добро пожаловать на Map of Joy – карту, по которой приятно идти🌞