1. Завтрак: каша с творогом.

2. Обед: гречневая каша с печенью и салат (я была так голодна, что даже не успела сфотографировать).
3. Ужин: домашняя шаурма.
4. Перекус: кекс с чаем в гостях у мамы.(конечно фото тоже нет)

К сожалению, в последнее время я стала более снисходительной к своим пищевым привычкам. Я понимаю, что это неправильно, и пытаюсь исправить ситуацию.

Я стараюсь вести активный образ жизни и правильно питаться, но иногда позволяю себе небольшие слабости. Однако мой вес остаётся стабильным, и я не чувствую перееданий, которые могли бы вызвать боли в животе. Я считаю это своим успехом и маленькими шагами к большой цели. Но, несмотря на все усилия, я всё ещё допускаю небольшие погрешности в питании. Я продолжаю работать над собой.❤️