Я - консультант по грудному вскармливанию с большим опытом работы и кормления. Специалист по психосоматике. Консультации: 89129919979 Моя цель - помочь мамам наслаждаться материнством, обеспечивая легкое и комфортное кормление грудью. Здесь вы найдете: - Советы и рекомендации по грудному вскармливанию без боли. - Информацию о психосоматике и о влиянии психики на тело.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.407▲ 4,4 %+17 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 437▼ 44,3 %было 2 798
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.45▼ 48,7 %было 95
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.315▼ 10,0 %было 350
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.77,3 %▼ 12,4 п. п.пунктир — было 89,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.3,13 %▼ 0,3 п. п.
было 3,40 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,7▼ 32,3 %было 1,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+17подписчиков за период
+6 самый большой прирост · 19 окт 2026−1 самая большая убыль · 20 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 437просмотров за период▼ 44,3 %
Средний охват поста — 315 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,13 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 10:59 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Мы тут задумали провести теплую и бесплатную поддерживающую встречу для кормящих мам.
Хочется собрать тех, кому актуальна тема грудного вскармливания, чтобы:
⭐️ Поговорить про кризисы ГВ (и как их пережить без лишней тревоги). ⭐️ Разобрать ваши личные ситуации и вопросы. ⭐️ Да и просто - дать вам возможность сменить обстановку, выйти в свет, пообщаться и познакомиться с другими мамочками за чашкой чая.
Предварительно планируем на 10 ноября в 11:00 в центре «Мидгард» (ул. Подшибякина, 11).
Официальную запись мы откроем чуть позже (а так как пространство не большое, места будут ограничены). Но прямо сейчас нам очень важно понять, насколько вам откликается эта идея!🫂
Пожалуйста, проголосуйте в опросе ниже, чтобы мы понимали, бронировать ли под нас эту дату:
❤️🩹История из практики: отказ от груди в 5 недель и «ловушка заботы»
На днях ко мне обратилась мама 5-недельного малыша с классическим отказным поведением.
-Ребенок плачет при виде груди, истошно кричит, выгибается дугой, а мама в панике пытается накормить его буквально силой, удерживая голову. Вся семья в жутком стрессе.
Почему так произошло?
Когда кроха начинает отказываться от еды, маму охватывает естественный страх голода.
В ход идет неосознанное давление: удержание, попытки поймать едой голову, настойчивые предложения. Но у младенцев силен инстинкт самосохранения.
⭐️Если кормление несколько раз связалось с дискомфортом, мозг ребенка выдает команду безопасности: «Грудь = опасность». ⭐️
Малыш выгибается не из-за капризов - он защищается.
В этом конкретном случае мы начали распутывать клубок причин и нашли важные зацепки:
✉️ Непростые роды: малыш родился очень крупным в ходе естественных родов. Это огромная нагрузка на шею, кости черепа и нервную систему крохи, из-за чего сосание может вызывать физический зажим.
✉️ Частые срыгивания: у ребенка идет сильный дискомфорт в процессе и после еды, из-за чего само кормление может ассоциироваться с неприятными ощущениями.
Что я порекомендовала маме?
☑️ Консультация остеопата (обязательно): после тяжелых родов крупного плода и при частых срыгиваниях остеопатическая помощь - это база. Нужно снять мышечные зажимы в шее и теле, наладить работу ЖКТ, чтобы убрать физическую причину боли при сосании.
☑️ Правильная поддержка на руках (фиксация по точкам): важно убрать жесткое, насильственное удерживание головы или рук, которое пугает малыша. Вместо этого мы учим маму организовывать надежную, анатомически правильную и удобную опору для всего тела ребенка на руках.
Когда малыш чувствует хорошую, стабильную поддержку под спинкой и тазом, его нервная система расслабляется, и ему становится комфортно сосать.
☑️ Правило «Нет - значит нет»: если ребенок отвернулся или заплакал, грудь убирается сразу.
Без попыток «предложить еще разок». Сначала успокаиваем (носим столбиком, качаем), предлагаем снова только через 15-20 минут.
☑️ Метод «Гнездования»: на пару дней убрать все дела, лечь с малышом кожа-к-коже, обниматься и возвращать доверие. Пусть грудь снова станет местом безопасности, а не полем боя.
Да, в первые пару дней объемы съеденного могут немного снизиться, но пусть вас это не пугает - это нормальный и временный этап.
Как только уйдет физический зажим, а ребенок почувствует удобную опору на руках и поймет, что его границы уважают, страх исчезнет. А вместе с ним вернется и здоровый аппетит🙌
Я, взрослый человек с опытом и знаниями, попробовала захватить ртом узелок шарика (имитация груди и соска) с трубкой-катетером.
‼️Я не справилась с первого раза
А теперь вопрос: почему мы ждём, что новорождённый с первой попытки освоит то, что я - эксперт - не смогла повторить сразу?
Это симуляция того, что проходит малыш при докорме у груди через SNS-систему.
Если у вас сейчас "не идёт" переход с бутылочки на грудь (или наоборот) - посмотрите это видео. 😅 Посмотрите его, когда будет казаться, что вы делаете что-то не так.
▶ видео
