Экспресс-тест на тревожность

Давайте за минуту проверим, насколько сегодня спешит ваш мозг.

У советского психотерапевта Михаила Литвака есть старый тест «Субъективная минута».

Откройте секундомер, отведите глаза от экрана и попробуйте почувствовать ровно одну минуту.

Только не считайте про себя.

Когда вам покажется, что 60 секунд прошли — посмотрите на таймер.

Готовы?
Расшифровка теста (не открывайте спойлер до результата):

— 65 секунд и больше — вы спокойны как слон
— 55–64 — лёгкая тревожность
— 45–54 — средняя
— меньше 45 — выраженная

Смысл в том, что при внутреннем напряжении субъективное время может ускоряться: вам кажется, что минута уже закончилась, хотя прошло заметно меньше.

Разумеется, диагноз по секундомеру мы себе не ставим. Это не медицинский тест, а скорее любопытный эксперимент с восприятием времени. Пробуйте.
И напишите в комментариях, сколько получилось?))