Вчера я поделилась идеей, и (о боже!!!) миллион восторженных откликов…
Вчера я поделилась идеей, и (о боже!!!) миллион восторженных откликов я НЕ получила. Расстроилась!? Нет. Я понимаю, что кто-то, кому это актуально, просто мог не увидеть, ну а кому не актуально сейчас, то всему свое время.
Идею не отбрасываю, а планирую рассказывать о ней более подробно, о своем видении, и уверена в процессе моих рассуждений может родиться что-то классное. И это обязательно найдет свой отклик.
Я хочу подсветить более подробно то, о чем мы можем говорить в клубе в первую очередь.
Многие думают, что на сладкое может тянут из-за слабой силы воли. Но на самом деле наши гормоны могут нами управлять так виртуозно, что мы и представить не могли.
Когда вы на нервах, в крови бушует кортизол. И вот что он делает с вами по-простому:
1. Забирает силы. Высасывает магний и сажает батарейку организма. Поэтому вы вроде ничего не делали, а уже с утра выжаты как лимон.
2. Держит в заложниках. Роняет сахар в крови. Прошел час после обеда, а вас уже трясет, и голова кружится. Рука сама тянется к печенькам — это не вы слабая, это ваш мозг кричит «SOS» и требует быстрой энергии.
3. Отключает голову. Блокирует ту часть мозга, которая умеет говорить «стоп». Включается режим выживания, и он требует только одно: «Срочно дай дофамин! Съешь шоколадку, или мы погибнем!»
Вы можете собрать идеальный ЗОЖ-контейнер. Но если вы едите его на бегу, тело усвоит только стресс. И через час потребует десерт.
Поэтому важно идти не от холодильника, а от вашей головы.
Именно такой путь я вижу в закрытом клубе.
Здесь можно будет быть неидеальной. Прийти в чат с трясущимися руками, съесть тот круассан и написать: «Всё, я в яме». И вместо «как ты могла» получить 5-минутный протокол, как остановить эту панику.
Ставьте 🔥, если желания попасть в клуб стало больше 😉
Идею не отбрасываю, а планирую рассказывать о ней более подробно, о своем видении, и уверена в процессе моих рассуждений может родиться что-то классное. И это обязательно найдет свой отклик.
Я хочу подсветить более подробно то, о чем мы можем говорить в клубе в первую очередь.
Многие думают, что на сладкое может тянут из-за слабой силы воли. Но на самом деле наши гормоны могут нами управлять так виртуозно, что мы и представить не могли.
Когда вы на нервах, в крови бушует кортизол. И вот что он делает с вами по-простому:
1. Забирает силы. Высасывает магний и сажает батарейку организма. Поэтому вы вроде ничего не делали, а уже с утра выжаты как лимон.
2. Держит в заложниках. Роняет сахар в крови. Прошел час после обеда, а вас уже трясет, и голова кружится. Рука сама тянется к печенькам — это не вы слабая, это ваш мозг кричит «SOS» и требует быстрой энергии.
3. Отключает голову. Блокирует ту часть мозга, которая умеет говорить «стоп». Включается режим выживания, и он требует только одно: «Срочно дай дофамин! Съешь шоколадку, или мы погибнем!»
Вы можете собрать идеальный ЗОЖ-контейнер. Но если вы едите его на бегу, тело усвоит только стресс. И через час потребует десерт.
Поэтому важно идти не от холодильника, а от вашей головы.
Именно такой путь я вижу в закрытом клубе.
Здесь можно будет быть неидеальной. Прийти в чат с трясущимися руками, съесть тот круассан и написать: «Всё, я в яме». И вместо «как ты могла» получить 5-минутный протокол, как остановить эту панику.
Ставьте 🔥, если желания попасть в клуб стало больше 😉