СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.223▲ 0,9 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.817▼ 16,0 %было 1 044
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.122▲ 27,2 %было 103
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.116▼ 0,3 %было 116
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.51,9 %▼ 0,6 п. п.пунктир — было 52,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.14,93 %▲ 5,1 п. п.
было 9,87 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1▼ 4,5 %было 1,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 19 окт 2026−1 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
817просмотров за период▼ 16,0 %
Средний охват поста — 116 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
14,93 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 5,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:26 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Я много писала про родителей, бабушек и дедушек, про брата, дочь, первого мужа... Но есть в моей жизни ещё один особенный человек.
Моя тётя. Тётя Алла - это родная сестра моей мамы. Когда я родилась, тётя очень радовалась, а потом, когда я немного подросла, мы очень подружились. Мы часами говорили по телефону, мне очень нравилось набирать телефонный диск, и, поскольку телефон стоял в коридоре, мне приходилось там и стоять в момент разговора. Я даже не помню, о чем мы говорили тогда, я, наверное, рассказывала какие-то свои детские новости, а тётя слушала и задавала наводящие вопросы.
Я в детстве ещё писала стихи, и помню, что тётя всегда радовалась моим успехам и всегда поддерживала в моих начинаниях.
С тётиным мужем, дядей Геной, мне тоже очень нравилось общаться, и мы с ним тоже дружили. И тётя, и дядя всегда очень уважительно ко мне относились, как ко взрослому полноценному человеку. Конечно, это отношение отличалось от того, которое обычно было в нашем доме. У нас не принято было прислушиваться ко мне, и, как вы помните из предыдущих текстов, лучше было вообще не отсвечивать, чтоб не нарваться на негатив.
Я не помню ни одного момента, когда бы мы с тётей не нашли общий язык. Это было с самого детства и продолжается до сих пор.
Любопытно, что был у нас странный период, когда мы не общались. Мой папа после смерти мамы со всеми разругался, и я почему-то за компанию перестала с тётей общаться. Сейчас я даже объяснить это не могу, почему.
А помог нам заново воссоединиться мой первый муж. Он очень искренне удивлялся, что у меня есть родная тётя и что я с ней не общаюсь. У них, на Кавказе, такого не понимают... И я тогда решила позвонить тёте, и вот с тех пор мы снова, как и прежде, и дружим, и общаемся, и помогаем друг другу.
Много очень и очень позитивных моментов прожито вместе. И я очень это ценю.
На фото мы с тётей 40 лет назад. Мне очень нравится этот кадр, он эмоциональный и очень памятный.
Когда я была маленькая, я и не знала о таком празднике, как день отца. В моём понимании, день отца был всегда, когда папа был дома. Когда он был помоложе, а я поменьше, мы всё время были вместе. Он гулял с коляской, в которой лежала или сидела я, писал диссертацию со мной на коленках, когда удалось купить первую машину - копейку цвета "кофе с молоком", мы постоянно мотались по гаражам, ездили к бабушке с дедом в деревню и строили дачу. Дааа, до рождения брата, день отца у меня был почти каждый день.
После того, как родился брат, забот у родителей стало больше, папа стал подниматься по карьерной лестнице, я росла, и была уже подростком. Поэтому много причин, почему день отца стал редким в нашей жизни.
В последние годы жизни папы день отца был довольно часто, мы много общались, чаще по телефону, иногда приезжали. Папа уже нуждался в большем внимании, здоровье, возраст.
Теперь день отца для меня - воспоминания. Много хороших и добрых воспоминаний.
Всем отцам - любви, терпения и мира. Будьте счастливы, папки! С днем отца!
Как я уже упомянула, меня маленькую постоянно затыкали, не давали проявляться и "высовываться". Может быть, предки не этого вовсе хотели, но я ухватила именно это, и заткнулась везде.
У меня были трудности с устными ответами на уроках. Ну мне же сказали, не лезь, не высовывайся, чай, не самая умная. Поднять руку я боялась, даже если была на тысячу процентов уверена в ответе.
Потом это отразилось на отношениях со сверстниками, я совершенно не умела отстаивать свою точку зрения, искать аргументы и аппеллировать ими.
Потом всё в более глубокой степени проявилось в институте, но там я уже была без круглосуточного присмотра, и высовываться всё-таки стала. Иногда с перебором, очень сложно было уловить ту самую грань, до какой ещё можно высовываться, а после которой уже нет.
Наверное, в тот самый момент и начались мои протесты: уезд из города с фанатами Спартака, алкоголь, курение, уход из дома. Мне кажется, и пищевая зависимость была своего рода протестом до тошноты опостылевшему "не высовывайся". Вот тогда я высунулась, так высунулась...
Отпускать-то и начало, когда я стала проявляться. Сначала, как врач, потом - как жена и мать. Как специалист, как друг.
Я сейчас наблюдаю за тем, как ведёт себя дочь. У неё, кстати, всегда есть аргументы для апелляции передо мной, чтоб доказать, что где-то она права, а я нет. В эти моменты где-то в глубине души я радостно вздыхаю. Пусть высовывается, да побольше.
Так уж получилось, что в школьные годы, да и в институтские, мне нравились все вокруг, кроме меня. Сейчас приходит понимание, что это из детства всё шло, мне маленькой очень редко говорили, что я красивая, любимая, я никогда не была ничьей принцессой, ни папиной, ни маминой. Отсюда масса комплексов и убеждений: я некрасивая, у меня всё не так, вот другие конечно красавицы... Надо ли говорить, что всё у меня было так?
У нас в семье любили только критиковать. И еще было принято одеваться как все, желательно в серое и невзрачное, не отсвечивать и "не высовываться", в общем, не выделяться из толпы. "Куда ты лезешь, самая умная что ли?".
Когда мне было 13 лет, папа поехал в командировку в Китай. Он привез кучу интересных и неведомых нам штук, какие-то куриные супы, лапшу, сушеные фрукты, водку со змеёй, и... настоящую кожаную куртку для меня. Куртка была очень красивая, коричневая, очень приятная. И я боялась рядом с ней даже дышать. У меня никогда до этого не было таких дорогих вещей.
Два года куртка провисела в шкафу. Я отказывалась ее носить, мне казалось, что это категорически нельзя, надевать такую красивую и дорогую вещь. Как будто я была недостойна этой прекрасной куртки.
В 16 лет я всё же решилась её надеть. Тогда уже много людей ходили в кожаных куртках, и ещё на моё мнение повлияли подруги. Придя в гости, они с нескрываемой завистью рассматривали и примеряли куртку, и убедили меня, что такую вещь обязательно надо носить. Тогда начались первые робкие шаги к себе, с этой курткой стало всё по-другому, появилось больше уверенности и веры в себя.
Сейчас я знаю, что поклонение предметам - это определённая стадия развития человека. Конечно, сейчас куртки не оказывают такое влияние на мою жизнь.
Но ту куртку я запомню навсегда, как возможность выйти из сумрака.
Если тоже делаете всё, но вес не уходит, ищите причину в "полезных" продуктах! Далеко не всегда то, что находится на полках, под названием "здоровое питание", относится к таковому.
Очень много производителей обманывают покупателей! Они пишут, что продукт без сахара, и проплачивают в магазине "здоровую" полку (вы же знали, что места на полках стоят денег?). Очень часто в составе этих продуктов есть заменители сахара, причём самые, что ни на есть, сахарные и неполезные. Например, мальтодекстрин, патока, глюкозно-мальтозный сироп и иже с ними.
Поэтому вы думаете, что едите здоровую еду, но организм не обманешь! По нему сразу становится заметно, если человек неправильно питается!
Обязательно обращайте внимание на состав продуктов!!!
П. С. Ролик выполнен нейродизайнером Аллой Евдокимовой
