Реальная жизнь мамы троих детей. Без розовых очков и недостижимых идеалов. Сотрудничество, реклама - пиши 89220538627. Отвечаю сама лично, менеджеров у меня нет. Будьте внимательны и осторожны
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 440▲ 0,2 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.11 344▲ 7,4 %было 10 980
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.791▲ 29,5 %было 635
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,7 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,8 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.252▼ 8,4 %было 274
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.17,5 %▼ 1,6 п. п.пунктир — было 19,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.6,97 %▲ 1,2 п. п.
было 5,78 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.6,9▲ 24,8 %было 5,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 18 окт 2026−1 самая большая убыль · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Блоги, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 106
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
11 344просмотров за период▲ 7,4 %
Средний охват поста — 252 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
6,97 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,2 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 17:35 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Чизкейк «Сан-Себастьян», также известный как «баскский сожженный чизкейк», — это десерт, который полностью ломает стереотипы о классическом чизкейке. У него нет песочной основы, его поверхность должна быть покрыта глубокими карамельными трещинами, а текстура внутри напоминает нежнейший шелковистый крем. Главный секрет — в очень высокой температуре выпекания, которая намеренно «сжигает» верхушку, не давая пропечься центру.
Ингредиенты (на форму диаметром 18–20 см):
🔹Сливочный творожный сыр (типа «Филадельфия» или «Креметте», у меня «Савушкин») — 540 г (обязательно комнатной температуры). 🔹Сахар — 140 г 🔹Яйца категории С0 — 3 шт. (тоже комнатной температуры). 🔹Жирные сливки (33–35%) — 270 мл. 🔹Кукурузный крахмал — 30 г (можно заменить на 15 г пшеничной муки, но с крахмалом текстура получается более шелковистой). 🔹Экстракт ванили (ванилин) — 1 чайная ложка (или семена половины стручка ванили - по желанию)
Пошаговый рецепт:
Шаг 1. Подготовка Разогрейте духовку до 220–230 °C. Это критически важно: высокая температура создаст ту самую сгоревшую корочку. Дно разъемной формы (18–20 см) застелите двумя большими листами качественной пергаментной бумаги. Листы нужно сильно смять, а затем расправить, чтобы они получились сильно помятыми и торчали над краями формы на 4–5 см. Это создаст красивые неровные бока чизкейка и не даст ему убежать. Смазывать пергамент маслом не нужно.
Шаг 2. Основа крема В глубокой миске соедините сливочный сыр комнатной температуры и сахар. Смешивайте миксером на самой низкой скорости или силиконовой лопаткой ровно до тех пор, пока масса не станет однородной и сахар не растворится. Влейте сливки, добавьте ванильный экстракт. Перемешайте до объединения. Важно: не взбивайте массу на высокой скорости. Если в сыре появится лишний воздух, чизкейк сильно поднимется в духовке, а при остывании опадет и потрескается не только сверху, но и внутри.
Шаг 3. Добавление яиц По одному вбивайте яйца в сырную массу, каждый раз полностью вмешивая предыдущее на низкой скорости или лопаткой. После добавления всех яиц соскребите массу со стенок и дна миски и перемешайте еще раз, чтобы не осталось комочков сыра.
Шаг 4. сухие ингредиенты
Крахмал просейте прямо в миску и быстро перемешайте массу венчиком или лопаткой до однородности. Долго вымешивать не нужно. В итоге у вас должна получиться очень жидкая, льющаяся масса, по консистенции напоминающая кефир или питьевые сливки.
Шаг 5. Выпекание Поставьте форму на средний уровень духовки. Выпекайте 25-30 мин. Точное время зависит от вашей духовки. Признаки готовности: края чизкейка должны стать уверенно золотисто-коричневыми, схватиться и слегка подняться, а при аккуратном покачивании формы центр (примерно 4–5 см в диаметре) должен ощутимо подрагивать, как желе. Если центр полностью неподвижен — вы его пересушили. ⚡️Не бойтесь темной, почти черной корочки — это норма и залог правильного вкуса.
Шаг 6. Охлаждение Достаньте чизкейк из духовки и оставьте остывать прямо в форме при комнатной температуре на 2–3 часа. За это время он сильно опадет — это естественный процесс, который формирует его характерную вогнутую поверхность. Не пытайтесь остудить его в холодильнике сразу, иначе текстура будет нарушена. После полного остывания при комнатной температуре уберите чизкейк в холодильник прямо в форме (минимум на 4–6 часов, а лучше на ночь) для стабилизации.
Шаг 7. Подача Аккуратно потяните за края пергамента и извлеките чизкейк из формы. Отделите бумагу от боков. Нарезать его удобнее всего горячим сухим ножом (окуните лезвие в кипяток и быстро вытрите). Подавайте десерт охлажденным.
⚡️⚡️⚡️Полезные советы:
Все ингредиенты должны быть строго комнатной температуры, иначе сыр пойдет комками.
Если ваша духовка пропекает неравномерно, на уровень ниже чизкейка можно поставить пустой противень, чтобы защитить дно от подгорания.
Для более карамельного вкуса можно заменить 20–30 г обычного сахара на коричневый.
Утренний вайб. На завтрак у меня снова лепешки из овсянки и творога, рецепт есть выше (пару постов). Очень они универсальны и вкусные. Сегодня делала по той же грамовке, что и в прошлый раз, но растянула на 4 лепешечки 🫣, но что то скушать не могу 🫣
Сегодняшний день тяжело дается: утром проснулась с очень низким давлением. Сгоняла на прием к кардиологу и эндокринологу. После помчались с Вовой по магазинам покупать сезонную одежду и обувь 🤪 Софии. После искала каталась себе теплую обувь чтобы долго гулять с Юми. Приехала домой и свалилась с высоким давлением. Казалось бы я ничего особенного и тяжелого не делала, но я без сил. И вот эти скачки давления меня очень выматывают и выбивают «из колеи»
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
