Эмоциональное выгорание - это состояние физического, умственного и эмоционального истощения, вызванного длительным пребыванием в эмоционально перегруженных ситуациях.
Интересна тема ЭВ - жду ваши огоньки, а пока поделюсь ТЕХНИКОЙ САМОПОМОЩИ 1⃣
Возьмите блокнот и письменно ответьте: ⏺Что я сейчас делаю? ⏺Что я сейчас чувствую? ⏺Что сейчас важно?
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
