Публикация без текста
Просмотры: 3
Открытый канал
ID 79301492687596
Прикорм/Детский нутрициолог/mama.nakormi
Волкова Ольга — детский нутрициолог, консультант по прикорму, мама троих детей.
Здесь коротко и по делу о прикорме: когда начинать, что давать первым,
как перейти на кусочки, что делать с малоежкой и как собрать сбалансированную тарелку без сложностей.
- Каналов в рубрике
- 15 581
- Место этого канала
- № 12 548
- Каналов в рубрике
- 13 069
- Место этого канала
- № 12 301
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
9
28,6 %
+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
74
33,1 %
было 128
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
7
34,9 %
было 6
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
13
39,1 %
было 21
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
144,4 %
160,3 п. п.
пунктир — было 304,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
9,46 %
4,8 п. п.
было 4,69 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,1
54,2 %
было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
74просмотров за период 33,1 %
Средний охват поста — 13 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
9,46 %ER = реакции ÷ просмотры 4,8 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 8 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 1 072 канала.
62 185-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:14 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Публикация без текста
Просмотры: 3
Подарки для тех, кто вводит прикорм
📊 Трекер ввода прикорма — 10 листов: все продукты из гайда с отметками риска, каждый орех и семена отдельной строкой, памятка, как вводить аллергены.
🧩Мини-гайд «С пюре на кусочки без страха» — когда пора переходить, как это сделать по шагам и что делать, если малыш давится.
Скачивайте файлы и сохраняйте 👇
‼️
📖 Гайд «Безопасная подача» — 113 продуктов: как нарезать 🔪и подавать каждый по возрастам, что опасно и как снизить риск подавиться. PDF, 124 страницы, кликабельное оглавление — удобно открывать с телефона.
💸 690 ₽ вместо 1290 ₽ с промокодом prikorm (латиницей) — до 1 ноября включительно.
Купить👇
https://payform.ru/60cPzKK/
📖 Больше меню и рецептов для ребёнка после года и всей семьи — в моей книге.
📊 Трекер ввода прикорма — 10 листов: все продукты из гайда с отметками риска, каждый орех и семена отдельной строкой, памятка, как вводить аллергены.
🧩Мини-гайд «С пюре на кусочки без страха» — когда пора переходить, как это сделать по шагам и что делать, если малыш давится.
Скачивайте файлы и сохраняйте 👇
‼️
📖 Гайд «Безопасная подача» — 113 продуктов: как нарезать 🔪и подавать каждый по возрастам, что опасно и как снизить риск подавиться. PDF, 124 страницы, кликабельное оглавление — удобно открывать с телефона.
💸 690 ₽ вместо 1290 ₽ с промокодом prikorm (латиницей) — до 1 ноября включительно.
Купить👇
https://payform.ru/60cPzKK/
📖 Больше меню и рецептов для ребёнка после года и всей семьи — в моей книге.
Рекламный пост
Просмотры: 3
Простые рецепты котлеток
⁉️Нельзя молоко, глютен или яйца?
Это не значит, что ребёнок будет есть одно и то же 🙌
Собрала для тебя меню на день из моей книги: завтрак, обед и ужин без молочки, глютена и яиц. Готовишь сразу для себя и ребенка.
👉 Гречневые оладьи на банане — сладкие без сахара, яйцо заменяет лён
👉 Суп-пюре из тыквы и красной чечевицы — растительный белок и железо
👉 Тефтели из индейки с кабачком — можно заморозить на 3 месяца вперёд
Это не значит, что ребёнок будет есть одно и то же 🙌
Собрала для тебя меню на день из моей книги: завтрак, обед и ужин без молочки, глютена и яиц. Готовишь сразу для себя и ребенка.
👉 Гречневые оладьи на банане — сладкие без сахара, яйцо заменяет лён
👉 Суп-пюре из тыквы и красной чечевицы — растительный белок и железо
👉 Тефтели из индейки с кабачком — можно заморозить на 3 месяца вперёд
▶ видео
🚫 ЗАПРЕЩЕНО ДО ГОДА: 9 продуктов, которых не должно быть в рационе малыша
Сохраняйте, чтобы не забыть 📌
1️⃣ Сахар. Не доверяйте надписи «детское питание», всегда читайте состав. Сахар часто прячется даже в баночках и кашах для малышей.
2️⃣ Соль. Не досаливаем еду малыша: это лишняя нагрузка на почки.
3️⃣ Сырая рыба. Суши, икра, малосольная рыба — нет. Рыба только после полной термической обработки.
4️⃣ Сырое и вяленое мясо. Хамон, сало и подобные продукты — не для малышей.
5️⃣ Недоготовленные яйца. Пашот и глазунья с жидким желтком — нет. Яйца даём только полностью приготовленными.
6️⃣ Мёд. Высокий риск ботулизма, поэтому до года даже облизать ложечку нельзя.
7️⃣ Молоко как напиток. Цельное молоко пить стаканом до года не даём.
8️⃣ Лесные грибы. Под запретом все лесные грибы. Можно только культурные, специально выращенные, например шампиньоны.
9️⃣ Сосиски, колбасы и любые полуфабрикаты. Тоже под запретом.
Перешлите маме, у которой малыш только начинает прикорм 💛
Сохраняйте, чтобы не забыть 📌
1️⃣ Сахар. Не доверяйте надписи «детское питание», всегда читайте состав. Сахар часто прячется даже в баночках и кашах для малышей.
2️⃣ Соль. Не досаливаем еду малыша: это лишняя нагрузка на почки.
3️⃣ Сырая рыба. Суши, икра, малосольная рыба — нет. Рыба только после полной термической обработки.
4️⃣ Сырое и вяленое мясо. Хамон, сало и подобные продукты — не для малышей.
5️⃣ Недоготовленные яйца. Пашот и глазунья с жидким желтком — нет. Яйца даём только полностью приготовленными.
6️⃣ Мёд. Высокий риск ботулизма, поэтому до года даже облизать ложечку нельзя.
7️⃣ Молоко как напиток. Цельное молоко пить стаканом до года не даём.
8️⃣ Лесные грибы. Под запретом все лесные грибы. Можно только культурные, специально выращенные, например шампиньоны.
9️⃣ Сосиски, колбасы и любые полуфабрикаты. Тоже под запретом.
Перешлите маме, у которой малыш только начинает прикорм 💛
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…