🤍 Мама, выдохни. Ты — в правильном месте.

Меня зовут Анна. Я мама двоих деток и автор этого канала.

Здесь я записываю аффирмации и мягкие медитации для мам в декрете — с малышами от 0 до 3 лет.
Я ими пользуюсь сама и мне они очень помогают восстановить ресурсность и очистить мысли.

Это не про то, как стать идеальной. Это про то, как:
— выдохнуть, когда малыш плачет и нервы уже на пределе.
— быстро восстановиться после ночного кормления, когда чувствуешь себя будто и не спала.
— перестать себя грызть за усталость и злость;
— найти 5 минут тишины, пока ребёнок спит;
— снова почувствовать, что ты справляешься.

Что внутри канала:
🎧 Бесплатные аудио-треки — для «скорой помощи» и знакомства с моим голосом.
🌿 Короткие аффирмации на день, сон и трудные моменты.
📚 Полная библиотека по подписке — новые треки каждую неделю, без рекламы и лишних слов.

Подписка: [цена] ₽ / месяц.
Первые [N] дней — бесплатно, чтобы ты могла попробовать.

Оформить доступ можно по кнопке ниже 👇

Начни с бесплатного трека «Скорая помощь: когда малыш плачет, а ты на пределе». Просто нажми ▶️ и послушай 5 минут только для себя.

Ты делаешь достаточно. Прямо сейчас. 🤍

[Кнопка: 🎧 Слушать бесплатно]
[Кнопка: 🤍 Оформить подписку]