Ты когда-нибудь слышал фразу: Да я просто пошутил! - после которой внутри всё сжимается?

Лёгкие, безобидные шутки, которые бьют по больному, - это тоже форма абьюза. И чаще всего за ними прячется не злой умысел, а самоутверждение. Так ведут себя люди, которым страшно быть уязвимыми: обидеть другого - быстрый способ почувствовать себя сильнее. А на деле это признак слабости и неуверенности.

Представь ситуацию: партнёр на грани, весь в стрессе, ему нужна опора. А вместо поддержки он получает сопротивление или помощь, которая вообще не про него: Да не переживай, ерунда, Я бы на твоём месте вообще не заморачивался, Возьми себя в руки.
А ждал он именно жалости, хотя ситуация, действительно ерундовая.

Когда мы не поддерживаем человека не так, как ему реально нужно, а делаем так, как удобно нам, мы не спасаем - мы подкидываем дров в его внутренний пожар. В такие моменты в человеке могут проснуться самые тяжёлые, гнусные черты- не потому что он плохой, а потому что ему больно и некуда деть эту боль.

А ты стоишь и не понимаешь, откуда появился этот гнусный монстр.

Абьюзер - это не обязательно монстр из триллера. Часто это человек с глубокими психологическими потребностями, которые он удовлетворяет за счёт других. Ему может быть жизненно важно чувствовать контроль, быть правым, доказывать, что мир к нему несправедлив. Он искренне верит, что его никто не понимает, и этим давит на чувство вины. Иногда эта модель любви - родом из детства: родители ссорились, но говорили: мы любим друг друга, и ребёнок усвоил: любовь = страдания.

Жить с абьюзером - это как жить с зависимостью: ты не можешь вылечить человека силой своей любви. Это не вопрос характера, это вопрос психики, и здесь нужны специалисты. Пытаться перевоспитать - значит снова и снова наступать на одни и те же грабли.

Также им очень характерна мнимая любовь- когда сделав одно хорошее дело, мы гордимся им год, два, и каждый раз напоминаем о том, какой я молодец, а ты не ценишь! А про сто плохих дел абьюзеры не помнят. Они стирают это не только из своей, но и из твоей памяти.

Они не думают о других людях. У них есть свои цели, и вся округа должна сплотиться для их воплощения в жизнь. А как они любят быть лучшими для окружения! Человек меняется координально при появлении посторонних. Становится Супер правильным. А дома.... Ты его не узнаешь.

Абьюзы- хорошие учителя: они обязательно заставят тебя сделать так, как решил он, пусть это сто раз не логично и не правило. Они спецы во всем! Они не дают объяснений, не выслушивают собеседника. Они с пеной у рта доказывают свою правоту. Потому что быть не правым для них равно проигрыш. А они поставили себе цель- что они лучшие. И доказывают это всему миру

А теперь вопрос к тебе:
Ты замечал, как в твоём окружении (или даже в себе) проявляются эти лёгкие формы давления? Может, это шутки с подтекстом, обесценивание переживаний или помощь не в ту сторону? Напиши в комментариях - без осуждения, просто поделись наблюдением. Если тема слишком личная - можно анонимно, можно просто эмодзи.

Я не пишу сейчас про Иииигоря, хотя у него полно задатков. Я знаю, что большинство мужчин, которые не замечая того, что они питаются за счет унижения других.

И ещё: если ты сейчас чувствуешь, что застрял в таких отношениях и не знаешь, куда шагнуть, не пытайся справиться в одиночку. Нет смысла. Тут либо терпеть либо бежать.
Береги себя. Любовь не должна ранить. ❤️

#абьюз #психологияотношений #осознанныеотношения #личныеграницы #эмоциональноездоровье