**Дневник малоежки: подсказка от ребенка и простой выбор**

Сегодня обсуждали с Соней, какой супчик будем готовить. Я дала ей выбор: положить в суп звёздочки или обычную вермишельку. Этот простой вопрос дал ей чувство контроля и вовлеченности в процесс.

В итоге остановились на обычном вермишелевом супе, и он пошёл на ура! Да, не съела всю тарелку, но поела — а это уже маленькая победа и хороший результат. Мягкая вермишель и тёплый бульон сделали своё дело.

Кстати, именно во время этого разговора она сама вспомнила и упомянула «белый суп с вермишелью», который дают в садике. Для меня это очень ценная подсказка: еда, которая ассоциируется с привычной и безопасной обстановкой, вызывает у неё больше доверия.

Обязательно попробуем приготовить этот молочный суп в следующий раз. А пока записываю этот опыт: иногда ответ на вопрос «что сегодня сварить» и «как это подать» дает сам ребенок. Нужно только услышать эту подсказку.