Любопытная штука. Человек вроде бы хорошо знает себя: работу, привычки, что любит. А потом вдруг ловит себя на том, что не понимает, чего хочет. Или почему так разозлился на ровном месте. Или почему близкий человек рядом стал не опорой, а источником боли.

Обычно это списывают на характер. «Я тяжёлый». «У меня настроение скачет». «Со мной сложно». Или на усталость. Или на «такой уж я человек».

Но характер за час не меняется. Меняется то, как ты видишь себя и людей рядом. Вот ты нужный и хороший, а вот лишний и неудобный. Один и тот же человек, один и тот же день. У этого есть понятное объяснение, и говорить о нём можно спокойно, без терминов и без «возьми себя в руки».

Хочу поговорить об этом. На этой неделе про внутренний голос: как он звучит, откуда берётся и почему мы ему верим. Дальше про то, кто мы на самом деле, и про близость, которая иногда делает больно.

А для начала одна маленькая вещь. Если тебя вдруг качнуло, было нормально и стало плохо, просто отметьте про себя: меня сейчас качнуло. Звучит мелко, но между «качнуло» и «наделал дел» появляется лишняя секунда.

Где тебя чаще качает: в отношении к себе или к людям? Напиши в комментариях.