СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.210,0 %+0 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.258▲ 21,7 %было 237
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.19▲ 112,5 %было 10
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,3 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.12▼ 15,9 %было 15
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.59,3 %▼ 11,3 п. п.пунктир — было 70,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.7,36 %▲ 3,1 п. п.
было 4,22 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.3,0▲ 46,8 %было 2,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
Мы начали наблюдать за каналом недавно: график появится, когда наберётся хотя бы две точки с числом подписчиков. MAX не отдаёт прошлых чисел, поэтому история начинается с первого опроса.
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
258просмотров за период▲ 21,7 %
Средний охват поста — 12 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
7,36 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 3,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:13 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Ритуал наполнения энергией, жизненной силой и благополучием. 🌞
Воскресенье символически связано с энергией Солнца — светом, уверенностью, радостью и внутренней силой.
✨ Ритуал «Пробуждение внутреннего Солнца»
1. Утром встань лицом к солнечному свету. Положи правую руку на сердце, левую — на живот.
2. Сделай 7 глубоких вдохов и выдохов. Представь, как золотой свет наполняет каждую клеточку тела.
3. Произнеси 3 раза:
«Я принимаю свет и силу Солнца. Моё сердце наполнено любовью, моё тело — жизненной энергией, мой разум — ясностью. Я излучаю радость, притягиваю благополучие и с благодарностью принимаю дары жизни. Мой внутренний свет освещает мой путь».
4. Выпей стакан чистой воды с благодарностью за новый день.
☀️ Главное правило воскресенья: делись теплом, благодари, радуйся и совершай добрые поступки.
ТРАНСФОРМАЦИЯ. ПОЧЕМУ НАШИ ЖЕЛАНИЯ НЕ ВСЕГДА ПРИНОСЯТ НАМ ТО, ЧЕГО МЫ ОЖИДАЕМ?
Сегодня хочу поделиться своим глубоким осознанием, к которому я пришла через собственную трансформацию.
Каждый человек чего-то желает. Мы стремимся к любви, деньгам, отношениям, семье, свободе. Но далеко не всегда понимаем, какая истинная потребность скрывается за нашими желаниями.
Женщина говорит: «Я хочу уйти от мужа».
А на самом деле она хочет, чтобы её услышали, поняли, приняли и любили. Её истинная потребность — не расставание, а близость и уважение.
Другая говорит: «Я хочу родить ребёнка».
Но иногда за этим желанием скрывается страх одиночества, старения, потребность быть нужной и любимой.
Человек говорит: «Я хочу стать богатым».
А в действительности хочет закрыть долги, освободиться от кредитов, перестать тревожиться о деньгах и спокойно жить.
Мы произносим одно желание, чувствуем другое, а внутри нуждаемся совершенно в третьем.
Именно здесь возникает внутреннее противоречие.
Ум формулирует желание, эмоции несут прежний опыт, тело реагирует на страхи, а энергия внимания направляется сразу в несколько сторон.
Мы хотим любви, но боимся доверять.
Хотим денег, но живём в постоянном ощущении нехватки.
Хотим перемен, но продолжаем удерживать прошлое.
И я стала замечать этот процесс в собственной жизни.
Сегодня я хочу одного, завтра другого. Одно намерение ещё не сформировалось, а я уже создаю следующее. Мысли меняются, чувства не успевают проживаться, внутренние решения начинают противоречить друг другу.
В этот момент происходит то, что я называю энергетической перегрузкой.
Представьте компьютер, в котором одновременно открыто множество программ. Каждая требует ресурсов, и в определённый момент система перестаёт справляться.
Подобное происходит и с человеком.
Наше внимание рассеяно, эмоции накапливаются, тело испытывает напряжение, сознание теряет ясность.
Мы воспринимаем это как кризис, тяжёлую трансформацию, разрушение привычной жизни.
Но я пришла к другому пониманию.
Иногда нас истощают не сами перемены, а внутреннее сопротивление и противоречия между тем, чего мы хотим, что чувствуем и что выбираем.
И здесь у меня произошёл настоящий инсайт.
Я сказала себе:
«А давай по порядку».
Не торопись создавать новое желание, пока не осознала предыдущее.
Не меняй направление каждый раз, когда возникают сомнения.
Сначала пойми, чего действительно хочешь, из какого состояния рождается твоё желание и какую потребность ты стремишься удовлетворить.
Дай своему намерению обрести ясность. Дай сознанию, чувствам и телу прийти к внутреннему согласию.
Ведь когда человек постоянно меняет свои решения, он расходует огромное количество сил на внутреннюю борьбу.
А когда появляется ясность, энергия внимания перестаёт рассеиваться и направляется на созидание.
Именно это я называю соединением с собой.
И ещё одно важное осознание.
Мы привыкли считать, что трансформация обязательно должна проходить через боль, потери и разрушение.
Но боль не является обязательным условием роста.
Иногда самое глубокое изменение происходит тогда, когда человек перестаёт бороться с собой, слышит свои истинные потребности и начинает жить в соответствии с ними.
Для меня энергетическая трансформация — это не постоянная смена желаний и попытка ускорить события.
Это восстановление внутренней целостности, когда мысли, чувства, намерения и действия перестают противоречить друг другу.
И тогда становится понятно, почему даже исполненное желание иногда не приносит счастья.
Потому что мы получили то, о чём просили, но не то, в чём действительно нуждались.
Можно получить деньги и продолжать бояться бедности.
Можно создать отношения и чувствовать одиночество.
Можно изменить всю внешнюю жизнь, но сохранить прежнее внутреннее состояние.
Пока мы не осознаем истинную потребность, внешние изменения не всегда способны дать нам внутреннее удовлетворение.
Сегодня моя собственная трансформация учит меня главному:
🌿 ЖЕНСКАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА — 4 ЧАСА, КОТОРЫЕ ТЫ ПОСВЯТИШЬ ТОЛЬКО СЕБЕ
❤️ 26 октября приглашаю тебя в особенное пространство женской силы, красоты и восстановления.
Когда ты в последний раз позволяла себе просто быть женщиной?
Не мамой, не женой, не человеком, который всё решает, обо всех заботится и всё успевает.
А просто собой. Чувствовать, наслаждаться, принимать заботу, слышать своё тело и желания.
Я создаю встречу, где мы будем не просто париться в бане. Мы будем возвращаться к себе — через тело, тепло, прикосновения, глубокие практики и женское общение.
✨ ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ?
🔥 БАНЯ — ОЧИЩЕНИЕ И ОБНОВЛЕНИЕ
Через тепло и пар будем расслаблять тело, освобождаться от накопленного напряжения и создавать пространство для нового состояния.
💦 ГОРЯЧИЙ ЧАН ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ
Время замедлиться, почувствовать удовольствие от момента и позволить себе ничего не контролировать.
🌿 АВТОРСКИЙ МАССАЖ С СОЛЬЮ, МАСЛАМИ И ТРАВАМИ
Моя особенная телесная практика. Через прикосновения и внимание к телу будем работать с расслаблением, чувствительностью и внутренним состоянием.
🌸 ПРАКТИКА «ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ»
Будем исследовать, где ты перестала слышать себя, какие желания откладываешь и на что расходуешь свою жизненную энергию.
❤️ ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПРОШЛОГО
Через практику принятия и прощения поработаем с обидами, внутренними обещаниями и эмоциональными привязанностями, которые мешают двигаться вперёд.
🌕 РИТУАЛ ПОЛНОЛУНИЯ
Символически завершим то, что потеряло для нас смысл, и создадим намерение на новый этап жизни.
💫 ЛИЧНЫЙ РАЗБОР ДЛЯ КАЖДОЙ
Это одна из самых ценных частей встречи.
Каждая женщина получит своё время и внимание. Мы посмотрим на твой жизненный запрос, повторяющиеся ситуации, отношения с собой, мужчинами, деньгами и собственными желаниями.
✨ ЖЕНСКИЙ КРУГ И ТРАВЯНОЙ ЧАЙ
Тёплые разговоры, искренность, поддержка и пространство, где можно быть настоящей.
С ЧЕМ ТЫ УЙДЁШЬ?
С ощущением лёгкости в теле, с большей ясностью внутри, с новым взглядом на себя и пониманием, чему хочешь дать место в своей жизни.
Я хочу, чтобы каждая женщина в этот вечер вспомнила одну простую истину:
Тебе не надо заслуживать любовь, отдых, внимание и удовольствие. Ты уже достойна всего этого просто потому, что ты есть.
📍 Казань, баня «Дрова» ул. Низенькая, 10
📅 26 октября | 17:00–21:00
Мы собираемся маленьким женским кругом — всего 6 участниц, чтобы каждой хватило моего личного внимания.
❤️ И сейчас осталось только 2 места.
Возможно, одно из них — твоё.
Напиши мне «Перезгрузка», и я пришлю ссылку для бронирования. 🌹
🌹 Молитва на утро пятницы — день любви, красоты и женской силы
Всевышний, благодарю Тебя за это утро, за дыхание жизни, за любовь, которая живёт в моём сердце.
Сегодня я открываю свою душу для света, мудрости, красоты и изобилия.
Моё сердце наполнено любовью, мои мысли чисты, мои слова несут добро, а поступки создают благо.
Благослови моего мужа, моих детей, родителей и всех, кто дорог моей душе. Наполни наши сердца любовью, наши дома миром, а отношения взаимным уважением и теплом.
Я принимаю себя как женщину — прекрасную, любимую, достойную счастья, заботы и нежности.
Я благодарю своё тело, свой род, свой путь и каждую встречу, через которую раскрывается моя душа.
Всевышний, покажи мне сегодня три чуда, которые помогут ещё глубже почувствовать Твоё присутствие.
Покажи, где сегодня я могу быть полезна Тебе, себе и людям во благо всего живого.
Я выбираю любовь вместо страха, благодарность вместо ожиданий, созидание вместо борьбы.
Всё, что приходит в мою жизнь, я встречаю с мудростью. Всё, что отдаю миру с любовью, наполняет мою душу светом.
Благодарю Тебя за этот прекрасный день.
Я люблю. Я любима. Я благословенна. ❤️ Исполненно !
✨ КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ, ЧТОБЫ ОНИ СТАНОВИЛИСЬ РЕАЛЬНОСТЬЮ?
Сегодня на встрече мы разобрали очень глубокую тему — «Истинные желания. Как создавать свою реальность».
Задумайтесь: сколько ваших желаний действительно принадлежат вам? А сколько продиктованы страхами, привычками, ожиданиями близких и общества?
Иногда мы годами стремимся к тому, что на самом деле нам даже не нужно.
💫 На встрече разобрали:
🌿 Почему одни желания воплощаются легко, а другие годами остаются мечтами.
🌿 Как отличить истинное желание души от навязанного.
🌿 Как правильно формулировать намерение, чтобы мысли, чувства и действия были согласованы.
🌿 Как работать с желанием через 7 энергетических центров, соединяя сознание, эмоции, ощущения и тело.
🌿 Какие внутренние страхи и убеждения мешают нам принимать деньги, любовь, здоровье и благополучие.
❤️ Главная мысль нашей встречи:
Желание — это не просто слова, произнесённые во Вселенную. Это внутреннее состояние, в котором ты ясно понимаешь, чего хочешь, чувствуешь это всем существом и готов действовать.
Я дала вам практику «100 желаний».
Возьмите тетрадь и напишите 100 своих желаний. Не торопитесь. Спрашивайте себя: «Я действительно этого хочу? Что я буду чувствовать, когда это появится в моей жизни? Сделает ли это меня счастливее?»
И три формулы, с которыми мы работали:
✨ Я благодарю Вселенную за всё, что уже имею.
✨ Я чувствую целостность и гармонию во всех сферах своей жизни.
✨ Я выбираю то, что делает меня по-настоящему счастливой.
Помните: исполнение желания начинается с честности перед собой.
Когда вы начинаете слышать себя, меняется не только список ваших желаний. Меняется ваше отношение к жизни, ваши решения и возможности, которые вы замечаете.
🎥 Прикрепляю запись нашей встречи. Обязательно посмотрите и выполните практику. Даже если вы были в прямом эфире, при повторном просмотре сможете услышать для себя что-то новое.
А 26 октября в Казани мы продолжим глубокую работу с телом, состоянием и внутренними запросами на нашей женской банной встрече. Осталось всего 2 места.
С любовью, Гузель 🤍 Поделитесь в комментариях: легко ли вам написать 100 желаний? Или уже после первых десяти возникает вопрос: «А чего я хочу на самом деле?»
