25 августа — день любви к себе, принятия и бережного отношения к своим чувствам и потребностям. При этом официального статуса у даты нет: это скорее современный культурный ориентир, который помогает напомнить, что забота о себе — не эгоизм, а важная часть эмоционального здоровья.

Иногда самое доброе, что мы можем сделать для себя, — это разрешить не быть продуктивными каждую минуту.

Мой маленький ритуал любви к себе сегодня: время без дедлайнов, без «надо выложить пост», просто вязать то, что нравится. Пусть это будет даже небольшой мотив или проба новой пряжи — главное, что это про удовольствие.

Попробуйте и вы: выделите себе полчаса только на себя и своё хобби. А если хочется, поделитесь, чем займётесь? 👇