Меня периодически удивляет, как мы научились искать глубокий смысл…
Меня периодически удивляет, как мы научились искать глубокий смысл буквально во всём. Не хочется идти на тренировку? Давайте разбираться, почему у вас пропала мотивация. Захотелось сладкого? Наверняка вы заедаете стресс или какую-то психологическую проблему. Не можете заставить себя что-то сделать? Срочно ищем внутренние блоки, истинные цели и причины сопротивления.
Да блин, а можно «я просто не хочу»?😂
Вот бывает у меня периоды и даже довольно длительные, когда совершенно не тянет на сладкое. А потом вдруг два дня подряд хочется бесконечно есть шоколадки и пироженки. Причём ничего не произошло! Не было никакого стресса, плохого настроения, эмоциональных потрясений. Наоборот, день мог быть просто замечательным. Но сегодня мне хочется сладкого, а вчера не хотелось. И зачем мне обязательно искать в этом какую-то психологическую травму?🧐
Или вот зарядка. Я сейчас стараюсь регулярно делать простые упражнения для шеи. Потому что понимаю, что это полезно, помогает поддерживать её в нормальном состоянии, да и вообще неплохо бы заниматься собой не только тогда, когда что-нибудь заболит🙈 Но иногда я забываю, иногда просто не хочется. И что теперь? Искать, почему я потеряла мотивацию? Выяснять, не изменились ли мои жизненные приоритеты и насколько для меня вообще важна собственная шея?😁
Да ничего подобного. Сегодня пропустила, завтра сделала. Цель никуда не делась, отношение к своему здоровью не изменилось, никакого кризиса не случилось.
Я не спорю, иногда за нежеланием что-то делать действительно стоят усталость, стресс, страх или другие причины, с которыми стоит разобраться. Особенно если это повторяется постоянно и мешает жить. Но мне кажется, мы немного перегибаем, когда пытаемся объяснить психологией каждый пирожок и каждую пропущенную тренировку.
Иногда можно просто полениться, съесть шоколадку, пропустить зарядку и на следующий день спокойно вернуться к своим делам. Без самобичевания, поиска истинной мотивации и срочной работы над собой.
И не каждое «не хочу» - проблема, которую срочно, блин, нужно решать. Иногда это просто «не хочу» тчк
Да блин, а можно «я просто не хочу»?😂
Вот бывает у меня периоды и даже довольно длительные, когда совершенно не тянет на сладкое. А потом вдруг два дня подряд хочется бесконечно есть шоколадки и пироженки. Причём ничего не произошло! Не было никакого стресса, плохого настроения, эмоциональных потрясений. Наоборот, день мог быть просто замечательным. Но сегодня мне хочется сладкого, а вчера не хотелось. И зачем мне обязательно искать в этом какую-то психологическую травму?🧐
Или вот зарядка. Я сейчас стараюсь регулярно делать простые упражнения для шеи. Потому что понимаю, что это полезно, помогает поддерживать её в нормальном состоянии, да и вообще неплохо бы заниматься собой не только тогда, когда что-нибудь заболит🙈 Но иногда я забываю, иногда просто не хочется. И что теперь? Искать, почему я потеряла мотивацию? Выяснять, не изменились ли мои жизненные приоритеты и насколько для меня вообще важна собственная шея?😁
Да ничего подобного. Сегодня пропустила, завтра сделала. Цель никуда не делась, отношение к своему здоровью не изменилось, никакого кризиса не случилось.
Я не спорю, иногда за нежеланием что-то делать действительно стоят усталость, стресс, страх или другие причины, с которыми стоит разобраться. Особенно если это повторяется постоянно и мешает жить. Но мне кажется, мы немного перегибаем, когда пытаемся объяснить психологией каждый пирожок и каждую пропущенную тренировку.
Иногда можно просто полениться, съесть шоколадку, пропустить зарядку и на следующий день спокойно вернуться к своим делам. Без самобичевания, поиска истинной мотивации и срочной работы над собой.
И не каждое «не хочу» - проблема, которую срочно, блин, нужно решать. Иногда это просто «не хочу» тчк
Просмотры: 2