«ВИЖЬ» - клуб исследования себя | Психологические тренинги

Авторский танцевально-двигательного тренинг «Импульс живого желания».

В этот проект я вложила всё лучшее из своего опыта как психолога и телесного терапевта, а также частичку души — как психолог, который просто любит танцевать.

⚠️ Это закрытый офлайн-формат.

В группе всего 10 мест для сохранения безопасности и приватности пространства.

Старт — 1 ноября.

Подробности на сайт 👉 https://lobastova-psy.ru/impulse

Вы всегда можете задать вопрос в личные сообщения
Всегда на связи в мах
📩 ltvpsy@mail.ru

На этом тренинге вам не придётся…

Красиво танцевать.
Выходить в центр.
Быть раскованной.
Делать то, чего не хочется.

Не придётся изображать «правильное состояние» или стараться понравиться группе.

Можно двигаться в своём темпе.
Можно остановиться.
Можно выбрать комфортную дистанцию.
Можно сказать «нет».

Для меня это принципиально.

Потому что свобода и контакт с собой не начинаются там, где вас заставляют «раскрыться».
Они начинаются там, где можно быть собой без оценки.

Именно таким я хочу сделать пространство «Импульса живого желания».

Подробно о тренинге здесь https://lobastova-psy.ru/impulse

Всегда на связи в мах
📩 ltvpsy@mail.ru

🌐 https://lobastova-psy.ru/

Вижь - клуб исследования себя | Татьяна Лобастова

Подписаться

«Да всё нормально».
Иногда эта фраза звучит убедительно только для окружающих.

А внутри в этот момент уже всё сжато. Плечи на ушах. Дыхание почти отсутствует. Челюсть зажата капканом.

И хочется замолчать, свернуться, уйти, но вы продолжаете улыбаться и говорить, что что все ок.

И можно годами логично все себе объяснять.
«Он не хотел меня обидеть». «Я просто устала». «Надо потерпеть». «Не время сейчас что-то менять».
«У всех бывает».

Но тело не умеет так красиво договариваться с собой.
Оно показывает раньше.

Через напряжение. Через бессонницу. Через постоянную усталость. Через желание, чтобы вас никто не трогал. Через ощущение, что рядом с кем-то вы становитесь меньше, тише, осторожнее.

Я всегда обращаю внимание на такие моменты в работе.

Не потому, что любую телесную реакцию нужно тут же превращать в диагноз.

А потому что иногда именно тело первым замечает то, что мы ещё боимся назвать словами.

И тогда вопрос может звучать не так:
«Почему я так думаю?»

А так:
«Что со мной происходит, когда я говорю, что всё нормально?»

И тогда вопрос может звучать не так:
«Почему я так думаю?»

А так:
«Что со мной происходит, когда я говорю, что всё нормально?»

И тогда ответ на этот вопрос может оказаться гораздо честнее.

Подробно о тренинге здесь https://lobastova-psy.ru/impulse

Всегда на связи в мах
📩 ltvpsy@mail.ru

🌐 https://lobastova-psy.ru/