БОДИПОЗИТИВ ИЛИ ЛИШНИЙ ВЕС? ГДЕ ГРАНЬ?

Для того чтобы быть привлекательной девушкой с формами, не достаточно просто кушать целыми днями. Многие модели размера плюс для поддержания своей великолепной фигуры регулярно занимаются спортом.

Цель — не потеря веса и похудения, а гармония и мышечный тонус. Именно это делает формы аппетитными. Спорт помогает сохранить соблазнительные изгибы тела, повысить упругость кожи, улучшить кровообращение и общий тонус тела.

Например, Эшли Грэм говорит, что тренируется, чтобы быть здоровой, энергичной, а ещё — чтобы вдохновлять других крупных девушек. Ей важно показать, что с таким телом можно и нужно заниматься. 

Если вы умеете питаться в своё удовольствие и сохранять баланс в продуктах, сочетая пользу и вредности, то лишний вес не будет серьёзным обременением. Наоборот - здоровый аппетит подчеркивает жизнерадостность многих девушек с формами.

Топовые +size модели чаще всего не придерживаются жёстких диет, но следят за рационом: контролируют порции, выбирают полезные продукты, иногда разрешают себе любимое лакомство, чтобы не чувствовать себя лишёнными радости жизни.

Ванесса Морская, например, говорила, что следит за питанием, но при этом не запрещает себе что-то конкретное, если очень хочется. Это помогает избегать лишнего напряжения, а расслабленная женщина - это всегда красиво.

Подводя итог, красивое пышное тело - это в первую очередь, принятие себя такой (таким) какая ты есть. И во вторую - баланс физических активностей и питания!

Дорогие пышули, любите себя и будьте здоровы ❤️

#толстушки #пышки #спорт #фитнес #bbw #plus_size #любовь #секс #семья #красота #жизнь #размер_плюс #здоровье #отношения #спорт_для_пышек