ПОЧЕМУ НА ТЕБЯ МОЖНО ПОЛОЖИТЬСЯ, А ТЕБЕ НЕ НА КОГО?

Ты можешь среди ночи ответить на звонок, найти деньги, отменить свои планы, приехать, договориться, выслушать. Близкие давно знают, что в трудную минуту ты обязательно что-нибудь придумаешь. Но стоит самой оказаться в сложной ситуации, вокруг внезапно становится тихо. У одного нет времени, другой не понимает, чем помочь, третий советует тебе держаться. Так проявляется донорская привязка, при которой человек постоянно отдаёт свой ресурс, а обратный поток к нему перекрыт. Самая неприятная её особенность в том, что женщина постепенно начинает чувствовать вину даже за собственную потребность в поддержке. Ей кажется, что просить неудобно, нагружать других стыдно, а со своими проблемами она должна справляться самостоятельно. Поэтому окружающие получают от неё всё больше, а она остаётся без восстановления. На просмотре я разбираю каждую устойчивую связь отдельно: кому ты отдаёшь силы, перед кем постоянно чувствуешь себя обязанной, после чьих просьб откладываешь свою жизнь. В донорской конструкции всегда есть место, через которое человека снова втягивают в привычную отдачу. Где-то это жалость, где-то страх обидеть, где-то старое обещание. Работа начинается с размыкания этой привязки и восстановления личной защиты. Ты можешь обращаться ко мне, даже если пока способна сказать только одно: я больше не могу быть опорой абсолютно для всех.

Написать мне.