«Я тоже срывалась»

Иногда мы смотрим на сильных людей и думаем:

«Вот он сильный. А я так не умею».

Но знаете что?

Я тоже срывалась.

Я тоже плакала.

Я тоже злилась.

Я тоже задавала вопросы, на которые не было ответа.

И это не сделало меня слабой.

Мне кажется, мы слишком часто путаем силу с отсутствием эмоций.

Будто сильный человек должен всегда держать лицо.

Нет.

Можно быть сильным и плакать.

Можно бояться и продолжать идти.

Можно не понимать, что делать, и всё равно сделать следующий маленький шаг.

☆ Эмоции не делают нас слабыми.

Они говорят о том, что с нами происходит.

Поэтому если сегодня вам тяжело — не обязательно срочно становиться «сильным».

Сначала можно просто признать:

«Мне сейчас трудно».

А потом уже искать поддержку и следующий шаг.

Ты можешь написать мне здесь либо на мои каналы:

Телеграмм :
t.me/theliveinrelax

VK :
https://vk.ru/club240859879

Добро пожаловать. Мы будем говорить именно об этом.

Поделитесь в комментариях! 👇

#психология #трансформационныеигры #эмоции #новыйэтап #психологическаяпомощь #игропрактика #счистоголиста #внутренняяопора #Ижевск #бережнаяпсихология #поддержка.