Главное: вес и объемы показывают разное

Вес отражает общую массу тела, а объемы показывают, как распределены жир, мышцы и вода.

Можно:
💖терять жир и уменьшать объемы
одновременно набирать мышцы или держать воду
🎁в итоге видеть тот же вес на весах

Это не ошибка и не плато.