🧪 pH кожи: почему «до скрипа» — это не про чистоту

Очищение — база ухода: ошибка здесь сводит на нет действие сывороток и пептидов. Всё дело в pH.
🔬 Что важно знать
Здоровая кожа — слабокислая: pH 4,5–5,5. Это «кислая мантия» — наш естественный барьер: держит влагу, защищает микробиом и сдерживает нежелательные бактерии.
💦 Как очищение влияет на pH
pH 5–5,5 — бережное очищение без вреда для барьера. Кожа остаётся чистой и комфортной.
pH 9–10 (щёлочь, например мыло) — резко смещает баланс. «Скрип» — это сигнал: гидролипидная плёнка смыта. Восстановление занимает 2–4 часа, и всё это время кожа уязвима.
⚠️ Возможные последствия
Стянутость сразу после умывания — первый маркер проблемы.
В перспективе — обезвоженность, чувствительность, шелушения.
На жирной коже пересушивание запускает компенсаторную выработку себума: чем сильнее очищаете, тем жирнее кожа.
📋 Чеклист по составу
✅ Ищите мягкие ПАВ: Cocamidopropyl Betaine, Lauryl Glucoside, Sodium Cocoyl Isethionate.
❌ Избегайте SLS в высокой концентрации; SLES — лучше минимизировать, особенно при чувствительности.
💡 Практический ориентир
Не нужен pH‑метр: если через 2–3 минуты после умывания есть стянутость — средство слишком агрессивное. Комфорт без срочного желания нанести уход — верный признак.
🌱 Лайфхак
Попробуйте умываться водой утром, а очищающее средство оставить на вечер. Через 7–10 дней оцените: если кожа спокойнее и меньше стягивает — утреннее очищение было избыточным.