Здравствуйте, дорогие друзья! 👋

Мы знаем, как важна поддержка на пути к восстановлению, и подготовили для вас бесплатный курс ЛФК при лимфедеме.

При лимфедеме движение — один из главных помощников. Правильная активность улучшает лимфоток, поддерживает мышцы в тонусе и помогает удерживать результат лечения. Но здесь критически важно делать всё бережно и правильно.

ℹ️ О ведущей курса:

Занятия ведёт Татьяна Щелкунова — сертифицированный инструктор трёх танцевальных направлений. Татьяна знает о восстановлении не из учебников. В 2020 году она прошла через лечение рака молочной железы, а затем — через полное восстановление руки, которая изначально отказывалась работать. Сегодня Татьяна помогает другим вернуть радость движения, снова почувствовать в себе силу и активность.

👉 Что вас ждёт на курсе:

* 8 видеоуроков для домашних занятий в удобное для вас время.
* Постепенный прогресс: занятия начинаются с мягкой разминки и плавно переходят к более активным движениям с акцентом на разные зоны тела.
* Комфортный формат: каждый урок — это короткое и понятное занятие, которое можно выполнять дома в своём темпе.

🧬 Безопасность:

Курс одобрен практикующими врачами‑лимфологами, которые каждый день работают с лимфедемой.

Программа полностью бесплатная. Занимайтесь в комфортном ритме и заботьтесь о своём теле.

🔗 Записаться на курс и начать занятия можно по ссылке: https://golnk.ru/QBG0O