Рецепт высокобелковой курочки, как раз то, что нужно моим мышцам и настроению

КБЖУ на 100 гр: 125/20/5.1/3.2

Ингредиенты:

- филе 300 гр

- болгарский перец 1 шт

- лук 2 шт

- соевый соус 20 мл

- греческий йогурт 3 ст.л

- копчёная паприка 1 ч.л

- оливковое масло 5 мл

Правильное питание