☝️Очень сложно ( невозможно ) и дорого собрать в одну тарелку , всё то что содержится в коктейле

Много белка
Правильные жиры
Медленные углеводы
Пищевые волокна
Коллаген
23 витамина и минерала

При этом калорийность 75-200 калорий в порции 🔥