Решила, что-то поменять. Чаще всего у меня всегда страдали волосы, но на этот раз я решила оставила голову в покое и заняться телом.

Для начала решила поэкспериментировать: попросила нейросеть составить мне меню на месяц.
Условия дала такие:
— 1500 ккал в сутки
— чтобы можно было готовить на всю семью (не хочу стоять у плиты дважды в день)
— чтобы готовка была хотя бы раз в два дня
И вот что из этого вышло.
Прикрепляю PDF с полным описанием меню на месяц. Забирайте, если интересно, что нагенерировал ИИ и как это выглядит в реальности.
Буду пробовать. Посмотрим, выдержу ли я месяц на чужом меню 🥗
#похудение #менюдляпохудения #нейросети #ИИ #декрет #мамавдекрете #быт #готовкадлясемьи #1500ккал #питание