Онлайн-йога

По вторникам и четвергам я провожу в 19-30 бьюти йогу онлайн, а в воскресенье в 18-00.

И предлагаю сделать следующее, начинать пораньше в 19-15, кто хочет и может, основная практика так и начинается в 19-30 (время местное, Московское - 17-30)

- по вторникам пока вы делаете массаж сухой щёткой (можно с выключенной камерой), вы можете мне задать вопрос по йоге или здоровью, и я на него отвечу, или расскажу что-нибудь полезное.

- по четвергам в 19-15 будем делать массаж гуаша, чтобы заканчивать шавасаной переходящей в отдых (то есть, вы остаётесь в шавасане, а я тихонечко завершаю эфир)

- воскресная практика по вашим запросам, то есть можно написать мне в личные сообщения и попросить сделать акцент практики под то, что сейчас вас тревожит

В связи с тем, что у многих глючит интернет, пока что онлайн тренировки проходят ВКонтакте

Кто хочет присоединиться, пишите мне лично, отправлю вам ссылку