Открытый канал
ID 71457645518296
Ленормальная крымчанка
🎙️ Вполне себе нормальная крымчанка Ленора Сеит-Османова, нормальная по-своему, ЛЕнормальному. Пишу книги, песни, придумываю движухи и договариваюсь со своими внутренними персонажами о том, что ВедьМожно жить свою жизнь по-своему ✍️
Официальный сайт: https://lenormalnay.ru
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
37
2,8 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
291
44,6 %
было 225
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
39
118,1 %
было 20
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
36
44,0 %
было 25
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
97,3 %
27,9 п. п.
пунктир — было 69,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
13,40 %
4,5 п. п.
было 8,89 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,6
36,7 %
было 1,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
291просмотров за период 44,6 %
Средний охват поста — 36 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
13,40 %ER = реакции ÷ просмотры 4,5 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:13 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Смотрите, какая у нас радуга прямо сейчас! Такая красота, как будто рукой можно дотянуться!
Передай кофей по кругу!
Недавно переписываюсь с подругой и она пишет:
- Я так уже устала, сил нет! С неделю себе говорю: «как я хочу просто выйти на улицу выпить кофе и прогуляться с ним». Просто прогуляться. Но мне ж некогда!
Отправляю ей денег и пишу:
- Выйди и выпей кофе, я тебе кинула подарок. Просто так.
- Да Ленооооор. У меня есть денежка))
- А я не сомневаюсь, что на кофе найдутся у тебя)) но я ж могу угостить подругу?
Это самое маленькое, что я могу для тебя сделать, чтоб ты выдохнула немного, моя хорошая! И знаете, я только сейчас поняла, пока это пишу, что скинула ей тогда не деньги, а возможность оторваться от дел, выдохнуть, побыть немного девочкой-девочкой. Так мне было тепло от этого прикосновения к жизни близкой женщины. Вроде бы мелочь, но радость на душе.
А сегодня утром сама получаю сообщение:
- Доброе утро, это тебе на вкусный кофе или чайОК в красивой кафешке любимая моя ПОДРУГА❤️❤️❤️❤️ Спасибо тебе за тебя и все твои дары❤️❤️❤️❤️❤️
О, боже, как же это приятно, оказывается! Это подруга кинула после вчерашнего эфира в клубе, где мы проводили голосовую практику, раскрывали и разрешали себе свою женственность, ceкcyальность и наслаждение. И если когда-то я реагировала на это: «Ну, я что сама себе кофе не куплю?», то сейчас принимаю спокойно такие щедрости, потому что понимаю: быть слабой - это и есть женская сила.
И пусть меня закидают тапками те, кто это презирает и не умеет от этого кайфовать - приму. Музей тапок можно будет открыть однажды для будущих поколений, которые будут ходить по экспозиции и открывать рот: «За проявление слабости в женщин кидали тапками? Странные люди! Это как кидаться в змей за то, что они гибкие и в слонов за то, что они такие большие».
У нас 2-день игры #17ведьможно. Выполняя задание, пишу этот пост, лёжа в постели, пока любимый муж готовит воскресный завтрак и гремит посудой. И мне хорошооооо! ВедьМожно!
Слава Богу, что рядом есть щедрые на человечность мужчины и женщины.
Недавно переписываюсь с подругой и она пишет:
- Я так уже устала, сил нет! С неделю себе говорю: «как я хочу просто выйти на улицу выпить кофе и прогуляться с ним». Просто прогуляться. Но мне ж некогда!
Отправляю ей денег и пишу:
- Выйди и выпей кофе, я тебе кинула подарок. Просто так.
- Да Ленооооор. У меня есть денежка))
- А я не сомневаюсь, что на кофе найдутся у тебя)) но я ж могу угостить подругу?
Это самое маленькое, что я могу для тебя сделать, чтоб ты выдохнула немного, моя хорошая! И знаете, я только сейчас поняла, пока это пишу, что скинула ей тогда не деньги, а возможность оторваться от дел, выдохнуть, побыть немного девочкой-девочкой. Так мне было тепло от этого прикосновения к жизни близкой женщины. Вроде бы мелочь, но радость на душе.
А сегодня утром сама получаю сообщение:
- Доброе утро, это тебе на вкусный кофе или чайОК в красивой кафешке любимая моя ПОДРУГА❤️❤️❤️❤️ Спасибо тебе за тебя и все твои дары❤️❤️❤️❤️❤️
О, боже, как же это приятно, оказывается! Это подруга кинула после вчерашнего эфира в клубе, где мы проводили голосовую практику, раскрывали и разрешали себе свою женственность, ceкcyальность и наслаждение. И если когда-то я реагировала на это: «Ну, я что сама себе кофе не куплю?», то сейчас принимаю спокойно такие щедрости, потому что понимаю: быть слабой - это и есть женская сила.
И пусть меня закидают тапками те, кто это презирает и не умеет от этого кайфовать - приму. Музей тапок можно будет открыть однажды для будущих поколений, которые будут ходить по экспозиции и открывать рот: «За проявление слабости в женщин кидали тапками? Странные люди! Это как кидаться в змей за то, что они гибкие и в слонов за то, что они такие большие».
У нас 2-день игры #17ведьможно. Выполняя задание, пишу этот пост, лёжа в постели, пока любимый муж готовит воскресный завтрак и гремит посудой. И мне хорошооооо! ВедьМожно!
Слава Богу, что рядом есть щедрые на человечность мужчины и женщины.
Я в деле! Мы сегодня начали игру «17 мгновений ВедьМожно». Благодаря летней игре я записала песню, придумала моноспектакль и поменяла взгляд на свой сад-огород. Осенняя игра - время сбора урожая) так я себе придумала для себя.
Что я хочу получить через 17 дней?
Это не мечта даже, а цель. Мне нужны постоянные покупатели моего голосового курса «PROГОЛОСИ». Чтобы каждый месяц 5+ продаж курса с сопровождением и 10+ самостоятельных.
Пишу это и проверяю: «Ленора, ты ли это? И как тебе, такой творческой альтруистке про это писать?». И знаете - нормально. Я как-то в последнее время забила на этот курс, потому что много писала текстов, сценариев, клуб развивала, книгу выпустила новую, путешествовала туда-сюда, лекции читала. А он такой сидит в уголочке и не вякает даже. Непорядок!
Зачем мне это? Ну, во-первых, потому что мне нужны деньги на выпуск новых песен и запуск моноспектакля «ВедьМожно! Раскрой свои крылья», а во-вторых сам курс классный. Потому что дюже полезный. Пора уже говорить про него больше. Чтобы вы могли вытащить свой природный голос, услышать себя, других, начать выстраивать здоровую коммуникацию, уверенно о себе заявлять и себя презентовать. Чтобы вы получили все навыки женщины со здоровой самооценкой и вам легче и проще жилось. Чтобы карьера шла в рост, деньги приходили, мужчины любили и уважали, дети слышали.
Красивый вокальный звук проявится сам, как дополнительный бонус.
Я раньше боялась вам предлагать этот курс, потому что думала 2 противоположных мысли:
1. Для людей это дорого.
2. За 5 копеек не отдам.
😂
Дело в том, что мой курс - это рутинная работа. С собой, с голосом, со своими привычками. И я по себе знаю, что если за фитнес заплатить 500 рублей в месяц, то гораздо проще забить, чем заставить себя ходить. Мозг же умный, он такой: «Ой, всё, 500 рублей роли не сыграют, давай лучше дома сегодня! В следующем месяце точно начнем, да?» И ты такая весело киваешь головой и в следующем месяце тоже платишь 500 и не идешь)₽
А если уплачено 5500 рублей, то в мозгу включается не инфантильная девочка, а финансово подкованная женщина, которая легко находит возражения. Это именно она тащит тушку в спортзал сквозь пургу. Хотя есть сильно здоровые женщины, кому надо и посерьезнее деньгами вложиться.
Понятно, что меня не только финансовая сторона дела страшила. Ещё ответственность. Ведь тот факт, что человек купит курс не гарантирует результат. Моя училка была против. Нужно было время, чтобы втемяшить себе в бошку, что свои 50 шагов навстречу вашему красивому голосу я уже сделала. Видеоуроки записала максимально понятные, а что не понятно, расписано подробно в чек-листе и в книге «PROГОЛОСИ. 7 ступеней свободного звучания». К тому же, я всегда на связи.
Ну, а уж ваши 50 шагов - это ваши шаги сквозь вашу пургу.
В общем, поисследую остальные подводные камни это чудесной цели через игру. Что мне ещё мешает? Или ничего не мешает кроме собственных иллюзий? Надеюсь, что уже в течение этих 2,5 недель начну продавать и получать благодарных клиентов. А к финалу выйду с готовым механизмом продаж, с пониманием, через что и как это делать удобнее всего и классными роликами про голос. Хочу, чтобы они были у мня!
Как будто бы не так все страшно, как я думала.
«Хватит бояться взлетать или падать», как поется в одной известной песне)
#17ведьможно.
Что я хочу получить через 17 дней?
Это не мечта даже, а цель. Мне нужны постоянные покупатели моего голосового курса «PROГОЛОСИ». Чтобы каждый месяц 5+ продаж курса с сопровождением и 10+ самостоятельных.
Пишу это и проверяю: «Ленора, ты ли это? И как тебе, такой творческой альтруистке про это писать?». И знаете - нормально. Я как-то в последнее время забила на этот курс, потому что много писала текстов, сценариев, клуб развивала, книгу выпустила новую, путешествовала туда-сюда, лекции читала. А он такой сидит в уголочке и не вякает даже. Непорядок!
Зачем мне это? Ну, во-первых, потому что мне нужны деньги на выпуск новых песен и запуск моноспектакля «ВедьМожно! Раскрой свои крылья», а во-вторых сам курс классный. Потому что дюже полезный. Пора уже говорить про него больше. Чтобы вы могли вытащить свой природный голос, услышать себя, других, начать выстраивать здоровую коммуникацию, уверенно о себе заявлять и себя презентовать. Чтобы вы получили все навыки женщины со здоровой самооценкой и вам легче и проще жилось. Чтобы карьера шла в рост, деньги приходили, мужчины любили и уважали, дети слышали.
Красивый вокальный звук проявится сам, как дополнительный бонус.
Я раньше боялась вам предлагать этот курс, потому что думала 2 противоположных мысли:
1. Для людей это дорого.
2. За 5 копеек не отдам.
😂
Дело в том, что мой курс - это рутинная работа. С собой, с голосом, со своими привычками. И я по себе знаю, что если за фитнес заплатить 500 рублей в месяц, то гораздо проще забить, чем заставить себя ходить. Мозг же умный, он такой: «Ой, всё, 500 рублей роли не сыграют, давай лучше дома сегодня! В следующем месяце точно начнем, да?» И ты такая весело киваешь головой и в следующем месяце тоже платишь 500 и не идешь)₽
А если уплачено 5500 рублей, то в мозгу включается не инфантильная девочка, а финансово подкованная женщина, которая легко находит возражения. Это именно она тащит тушку в спортзал сквозь пургу. Хотя есть сильно здоровые женщины, кому надо и посерьезнее деньгами вложиться.
Понятно, что меня не только финансовая сторона дела страшила. Ещё ответственность. Ведь тот факт, что человек купит курс не гарантирует результат. Моя училка была против. Нужно было время, чтобы втемяшить себе в бошку, что свои 50 шагов навстречу вашему красивому голосу я уже сделала. Видеоуроки записала максимально понятные, а что не понятно, расписано подробно в чек-листе и в книге «PROГОЛОСИ. 7 ступеней свободного звучания». К тому же, я всегда на связи.
Ну, а уж ваши 50 шагов - это ваши шаги сквозь вашу пургу.
В общем, поисследую остальные подводные камни это чудесной цели через игру. Что мне ещё мешает? Или ничего не мешает кроме собственных иллюзий? Надеюсь, что уже в течение этих 2,5 недель начну продавать и получать благодарных клиентов. А к финалу выйду с готовым механизмом продаж, с пониманием, через что и как это делать удобнее всего и классными роликами про голос. Хочу, чтобы они были у мня!
Как будто бы не так все страшно, как я думала.
«Хватит бояться взлетать или падать», как поется в одной известной песне)
#17ведьможно.
Сегодня утром, в тот период времени, когда уже не спишь, но еще и не бодрствуешь, у меня в голове нарисовалась странная картина. Мне представилось, что наш мир, состоит из двух частей – верхней и нижней.
Верхняя часть – это некая божественная сила, льющаяся вниз, на мир людей. Это сплошной свет: ослепительно-желтый, теплый, животворящий.
Нижняя – это все мы. Милосердие, понимание, прощение, чистота души, истинная безотносительная любовь живущих внизу – всё это тоже свет. Он потоком соединяется с тем, верхним, несущим миру людей Благо.
Но между верхним и нижним миром висит огромная черная туча — ненависть, вражда, зависть, алчность. Она разрывает поток на части и не дает верхнему свету пролиться вниз.
"Светлячки" внизу изо всех сил стараются своими светлыми мыслями и делами, своей любовью "расстрелять" вечный мрак, соединиться с источником. И у них получается. Через маленькие "пулевые" отверстия на землю льется благодать.
Жизнь вокруг "светлячков" яркая и тёплая, к ним тянутся люди. Одни – погреться и просветлиться, другие – соединиться и поддержать своим светом, когда накрывает туча.
Жизнь - непростая. Своими страхами, осуждением, нетерпимостью друг к другу, нелюбовью к себе мы сгущаем над собою тучу. И искренне удивляемся, почему в жизни нет ни света, ни просвета. Почему она такая невыносимо-жестокая и серая.
Я проснулась окончательно и решила, что в моих силах стать "светлячком". Расчистить хотя бы небольшое пространство вокруг себя. Дать возможность свету хлынуть на землю.
________
Текст написан более двадцати лет назад.
Верхняя часть – это некая божественная сила, льющаяся вниз, на мир людей. Это сплошной свет: ослепительно-желтый, теплый, животворящий.
Нижняя – это все мы. Милосердие, понимание, прощение, чистота души, истинная безотносительная любовь живущих внизу – всё это тоже свет. Он потоком соединяется с тем, верхним, несущим миру людей Благо.
Но между верхним и нижним миром висит огромная черная туча — ненависть, вражда, зависть, алчность. Она разрывает поток на части и не дает верхнему свету пролиться вниз.
"Светлячки" внизу изо всех сил стараются своими светлыми мыслями и делами, своей любовью "расстрелять" вечный мрак, соединиться с источником. И у них получается. Через маленькие "пулевые" отверстия на землю льется благодать.
Жизнь вокруг "светлячков" яркая и тёплая, к ним тянутся люди. Одни – погреться и просветлиться, другие – соединиться и поддержать своим светом, когда накрывает туча.
Жизнь - непростая. Своими страхами, осуждением, нетерпимостью друг к другу, нелюбовью к себе мы сгущаем над собою тучу. И искренне удивляемся, почему в жизни нет ни света, ни просвета. Почему она такая невыносимо-жестокая и серая.
Я проснулась окончательно и решила, что в моих силах стать "светлячком". Расчистить хотя бы небольшое пространство вокруг себя. Дать возможность свету хлынуть на землю.
________
Текст написан более двадцати лет назад.
Поможем
Леноре Сеит-Османовой, участнику Международного фестиваля искусств «Степная Лира» попасть в «Мою волну» Яндекса! Вышла ее новая песня «ВедьМожно»!
Для этого нужно прослушать песню от начала и до конца. Прямо сегодня вот здесь:
https://music.yandex.ru/album/44209541/track/156401071?ref_id=0FCA6E4A-2544-45F1-A0FB-F1617DF080CE&utm_medium=copy_link
Леноре Сеит-Османовой, участнику Международного фестиваля искусств «Степная Лира» попасть в «Мою волну» Яндекса! Вышла ее новая песня «ВедьМожно»!
Для этого нужно прослушать песню от начала и до конца. Прямо сегодня вот здесь:
https://music.yandex.ru/album/44209541/track/156401071?ref_id=0FCA6E4A-2544-45F1-A0FB-F1617DF080CE&utm_medium=copy_link
Моя песня теперь есть в ВК и на Яндекс.Музыке, то есть, в ваших Алисах.
Только, не знаю как у вас, у меня она долго её ищет и предлагает взамен что попало😂😂 Первым почему-то всегда идет Илья Лагутенко.
Если у вас есть Алиса, закажите ей «ВедьМожно», что предлагает?
ВК Музыка
Яндекс Музыка
Также хочу поблагодарить за ваши добрые слова в личку и в комментариях. Если у вас есть подписка на Яндекс Музыку, прошу помочь запустить песню в «Мою волну» Яндекса🙏
Для этого нужно просто отправить её подруге и прослушать от начала и до конца. Прямо сегодня по этой ссылке:
https://music.yandex.ru/album/44209541/track/156401071?ref_id=0FCA6E4A-2544-45F1-A0FB-F1617DF080CE&utm_medium=copy_link
Если песню послушает в течение суток больше 40 человек вероятность попасть в «Мою волну» почти 90%. Тогда её смогут услышать тысячи слушателей.
СПАСИБО ВАМ!❤️
Только, не знаю как у вас, у меня она долго её ищет и предлагает взамен что попало😂😂 Первым почему-то всегда идет Илья Лагутенко.
Если у вас есть Алиса, закажите ей «ВедьМожно», что предлагает?
ВК Музыка
Яндекс Музыка
Также хочу поблагодарить за ваши добрые слова в личку и в комментариях. Если у вас есть подписка на Яндекс Музыку, прошу помочь запустить песню в «Мою волну» Яндекса🙏
Для этого нужно просто отправить её подруге и прослушать от начала и до конца. Прямо сегодня по этой ссылке:
https://music.yandex.ru/album/44209541/track/156401071?ref_id=0FCA6E4A-2544-45F1-A0FB-F1617DF080CE&utm_medium=copy_link
Если песню послушает в течение суток больше 40 человек вероятность попасть в «Мою волну» почти 90%. Тогда её смогут услышать тысячи слушателей.
СПАСИБО ВАМ!❤️
Рекламный пост
👆Я не всегда дисциплинированная, не всегда бодрая и уж точно не человек с идеальным планом на ближайшие десять лет. Но я достаточно ответственная, чтобы постоянно возвращаться к тому, что для меня важно. И достаточно любопытная, чтобы постоянно спрашивать себя: «А что, если попробовать вот так?»
А главное во всем этом - доверять Богу! И внутри себя, и во внешнем мире! Слышать его и идти на его зов.
👇
А главное во всем этом - доверять Богу! И внутри себя, и во внешнем мире! Слышать его и идти на его зов.
👇
«Научи, как ты добиваешься своих целей», - написали в личку.
Я ж растерялась) Не потому что не знаю, как научить, а потому что… во-первых, я к ним как будто и не иду, они сами передо мной встают, как иллюстрации в книжке-панораме. Во-вторых, в моей картине мира я как будто постоянно занимаюсь тем, что передаю вам свой ведьможный опыт и рассказываю о нём в постах и книгах. А в-третьих, то, что работает у меня, может не сработать у вас. Ну, вот сами смотрите.
Я просто иду по импульсу, по потоку. Поэтому те, кто выстраивают стратегии на месяцы и годы, меня плохо поймут. У меня впереди, конечно, брезжит моя большая цель, но путь к ней вообще не построен. Он появляется прямо под ногами. Иногда я вообще не понимаю, куда меня сейчас занесёт, и зачем мне понадобилось вдруг издавать книгу, дарить в игре серебряное колечко, записывать песню, проводить практику. Но потом вдруг всё складывается в красивую историю и я такая: «Ааааааа… вот зачем это было».
Но у меня есть 3 главных качества или навыка, которые меня на пути к цели не подводят никогда. Это касается не только творчества, но и жизненных вопросов. Вот этим точно могу поделиться.
👉🏻1. Я умею задавать себе честные вопросы и не отворачиваться от честных ответов.
В книге «Метод ручкотерапии. Как создать бестселлер из своей жизни» я подробно описала как это делать, чтобы увидеть, что с тобой происходит на самом деле. Там я писала про тот период времени, когда внутри меня разные «я» спорили между собой постоянно и каждое выгадывало для себя местечко получше и кусочек послаще. Разобраться, чего они там все боятся и чего на самом деле хотят - самая главная задача. Я с помощью телесных, голосовых и писательских практик научилась свои «я» слышать, мирить и объединять их энергии для общей цели.
Кстати, сейчас подумала, что это выглядит как работа режиссера, который объединяет актеров на сцене, чтобы родился хороший, мудрый, добрый спектакль (других я не ставила) И, возможно, я перестала работать режиссером именно потому, что многие ведущие «я» в спектакле жизни уже изучила и назвала своими именами. Сейчас записываю, дописываю, ищу в своей истории то, что раньше не замечала.
👉🏻2. Я разрешаю себе идти в новое, даже если страшно и непонятно, получится ли из этого что-то хорошее.
Я очень боялась уйти от первого мужа и потерять жильё, но ушла. Сильно боялась уйти из школы и потерять постоянный доход, но решилась. Боялась писать сценарии для «АБВГДейки», для федеральных проектов, для кино, но всё-таки писала. То же самое было с книгами, курсами, играми. В каждом новом витке жизни был для меня свой страх. Но в какой-то момент я поняла, что не хочу, чтобы он принимал решения за меня. Не стала совсем бесстрашной, но чаще всего могу со своим страхом договориться.
В своей игре «17 мгновений ВедьМожно» (уже 17 октября начинаем) я всё время возвращаю участниц к этой мысли - не обязательно ждать, пока кто-нибудь выдаст тебе разрешение на твою собственную жизнь. Иногда надо просто проверить. ВедьМожно договориться со страхом и сделать шаг.
👉🏻3. Я умею превращать то, что со мной происходит, в интересную работу, в захватывающее действие.
В своей неизданной пока ещё книге для подростков «Бриллианты ДНК» я описала свой лайфхак из детства. Я так рыбу чистила, а моя героиня моет посуду. Сочиняет, что сейчас она Золушка и что, помыв всю посуду, отправится на бал. Тогда процесс становится не таким муторошным, а превращается в интересную игру, в конце которой тебя обязательно ждёт подарок. Я до сих пор играю в это как ребёнок.
Если подвести итог, то, наверное, мой самый рабочий способ достигать целей - замечать, что со мной происходит в пути, не ждать, что в финале получишь именно то, что хотела, не страшиться неожиданностей и делать каждый шаг легко, как в увлекательной игре.
Я ж растерялась) Не потому что не знаю, как научить, а потому что… во-первых, я к ним как будто и не иду, они сами передо мной встают, как иллюстрации в книжке-панораме. Во-вторых, в моей картине мира я как будто постоянно занимаюсь тем, что передаю вам свой ведьможный опыт и рассказываю о нём в постах и книгах. А в-третьих, то, что работает у меня, может не сработать у вас. Ну, вот сами смотрите.
Я просто иду по импульсу, по потоку. Поэтому те, кто выстраивают стратегии на месяцы и годы, меня плохо поймут. У меня впереди, конечно, брезжит моя большая цель, но путь к ней вообще не построен. Он появляется прямо под ногами. Иногда я вообще не понимаю, куда меня сейчас занесёт, и зачем мне понадобилось вдруг издавать книгу, дарить в игре серебряное колечко, записывать песню, проводить практику. Но потом вдруг всё складывается в красивую историю и я такая: «Ааааааа… вот зачем это было».
Но у меня есть 3 главных качества или навыка, которые меня на пути к цели не подводят никогда. Это касается не только творчества, но и жизненных вопросов. Вот этим точно могу поделиться.
👉🏻1. Я умею задавать себе честные вопросы и не отворачиваться от честных ответов.
В книге «Метод ручкотерапии. Как создать бестселлер из своей жизни» я подробно описала как это делать, чтобы увидеть, что с тобой происходит на самом деле. Там я писала про тот период времени, когда внутри меня разные «я» спорили между собой постоянно и каждое выгадывало для себя местечко получше и кусочек послаще. Разобраться, чего они там все боятся и чего на самом деле хотят - самая главная задача. Я с помощью телесных, голосовых и писательских практик научилась свои «я» слышать, мирить и объединять их энергии для общей цели.
Кстати, сейчас подумала, что это выглядит как работа режиссера, который объединяет актеров на сцене, чтобы родился хороший, мудрый, добрый спектакль (других я не ставила) И, возможно, я перестала работать режиссером именно потому, что многие ведущие «я» в спектакле жизни уже изучила и назвала своими именами. Сейчас записываю, дописываю, ищу в своей истории то, что раньше не замечала.
👉🏻2. Я разрешаю себе идти в новое, даже если страшно и непонятно, получится ли из этого что-то хорошее.
Я очень боялась уйти от первого мужа и потерять жильё, но ушла. Сильно боялась уйти из школы и потерять постоянный доход, но решилась. Боялась писать сценарии для «АБВГДейки», для федеральных проектов, для кино, но всё-таки писала. То же самое было с книгами, курсами, играми. В каждом новом витке жизни был для меня свой страх. Но в какой-то момент я поняла, что не хочу, чтобы он принимал решения за меня. Не стала совсем бесстрашной, но чаще всего могу со своим страхом договориться.
В своей игре «17 мгновений ВедьМожно» (уже 17 октября начинаем) я всё время возвращаю участниц к этой мысли - не обязательно ждать, пока кто-нибудь выдаст тебе разрешение на твою собственную жизнь. Иногда надо просто проверить. ВедьМожно договориться со страхом и сделать шаг.
👉🏻3. Я умею превращать то, что со мной происходит, в интересную работу, в захватывающее действие.
В своей неизданной пока ещё книге для подростков «Бриллианты ДНК» я описала свой лайфхак из детства. Я так рыбу чистила, а моя героиня моет посуду. Сочиняет, что сейчас она Золушка и что, помыв всю посуду, отправится на бал. Тогда процесс становится не таким муторошным, а превращается в интересную игру, в конце которой тебя обязательно ждёт подарок. Я до сих пор играю в это как ребёнок.
Если подвести итог, то, наверное, мой самый рабочий способ достигать целей - замечать, что со мной происходит в пути, не ждать, что в финале получишь именно то, что хотела, не страшиться неожиданностей и делать каждый шаг легко, как в увлекательной игре.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…