Сегодня был интересный разговор про связь курения с розацеа и старением кожи. Моя собеседница считает, что обычные сигареты вредят коже, а ВЕЙПЫ - нет и можно спокойно себе курить..🫣

Я, если честно, раньше вообще не разбиралась в этой теме. Но меня зацепило, поэтому полезла смотреть исследования.

Давайте снова разбираться вместе.

Почему вообще у курильщиков кожа выглядит хуже?
Конечно, одна из основных причин - никотин, который сужает сосуды. А кожа как раз пронизана сетью мельчайших сосудов - капилляров, которые доставляют клеткам кожи кислород и питательные вещества. Сосуд сузился - кровоток ухудшился - ткани получают меньше питания для нормального обновления.
При регулярном курении еще хуже - пострадает эндотелий - внутренний слой сосудов, который расширяет/сужает сосуды и регулирует кровоток.

А в дерме у нас находятся фибробласты - клетки, которые производят коллаген, эластин и другие важные для кожи компоненты и для нормальной работы им как раз нужны хорошее кровоснабжение и кислород.

Поэтому курение - это не только про серый цвет лица, а про качество кожи, её плотность, эластичность и внешний вид.

Более того, у обычных сигарет есть ещё один огромный минус - дым, вместе с которым мы получаем еще и продуктов горения, и угарный газ.

Вы же знаете, почему человек может «угореть» на смерть?
Потому что угарный газ связывается с гемоглобином примерно в 200 раз сильнее кислорода, образуя карбоксигемоглобин. Соответственно, место кислорода будет занято и он не попадет в нужные нам ткани. А так как в числе обделенных кислородом будут мозг и сердце, человек может умереть.
Если мы про небольшие дозы (от сигарет), то тут будут страдать периферийные ткана - то есть кожа.

А теперь вейпы.

Да, здесь нет горения табака, а значит, они лучше обычных сигарет.
Но если в вейпе есть никотин, то остается тот же важный фактор воздействие на сосуды и микроциркуляцию.

А что тогда с вейпами без никотина? Да, такиеесть, но даже их нельзя назвать «безобидными». При нагревании жидкости образуется аэрозоль, содержащий различные соединения, и его воздействие связывают с окислительным стрессом и нарушением работы эндотелия.

В 2025 году вышел систематический обзор исследований именно безникотиновых электронных сигарет (PMID: 41464617). В исследованиях на людях после их использования обнаруживали острые изменения сосудистой функции и маркеров окислительного стресса.

Поэтому я бы разделяла три вещи относительно ВРЕДА ДЛЯ КОЖИ:

Обычная сигарета - ужасно☠️
Вейп с никотином - очень плохо⛔️
Вейп без никотина - плохо👎

И кстати, исследований именно долгосрочного старения кожи у людей, которые годами используют вейпы, пока значительно меньше, чем исследований обычного курения. А вот данные о воздействии вейпов на сосудистый эндотелий, окислительный стресс и восстановление тканей среди них уже есть😉