Как вы уже поняли, сегодня взвешивания не будет. На весы я даже вставать не хочу — знаю, что там плюс.

Расслабилась я по полной программе. Каникулы, что тут скажешь! Было много совсем не диетической еды, то орешки с вареной сгущенкой, то ароматная булочка... План «не есть на ночь» временно капитулировал перед чипсами/сухариками под фильм или шоколадкой с чаем поздно вечером.

Но сильно ругать себя не буду, ведь еда — это тоже удовольствие. А вот сразу после каникул я точно возьму себя в руки и вернусь в режим.💪

#пп #режим #срыв