Быть рядом
Иногда самое важное — чтобы кто-то просто был рядом. Не советовал. Не спасал. Не говорил «а ты попробуй вот так». Просто был.
Мы так редко это получаем. Обычно нам отвечают: «Не переживай», «Всё будет хорошо», «Соберись». Или начинают решать нашу проблему. Или дают совет, которого мы не просили.
А иногда нужно совсем другое. Чтобы рядом был человек, который не торопится заполнить тишину. Который выдержит наши слёзы, злость, растерянность. Который не испугается, если мы скажем: «Я не знаю, что делать».
Вот такое «просто быть рядом» — это не пассивность. Это большая внутренняя работа. И этому почти нигде не учат.
Группа — это место, где так можно. Где можно попробовать быть рядом с другими. И получить опыт, когда рядом — с вами.
Набор в терапевтическую группу открыт. Онлайн, по субботам, 10:00–12:00 МСК. 6–10 человек. Ведущие - я и Наталья Храмова.
Подробнее здесь: https://vk.ru/wall-186894899_79
С теплом,
Анастасия Лебедева 🌸
#гештальт_терапия #групповая_терапия_онлайн
Иногда самое важное — чтобы кто-то просто был рядом. Не советовал. Не спасал. Не говорил «а ты попробуй вот так». Просто был.
Мы так редко это получаем. Обычно нам отвечают: «Не переживай», «Всё будет хорошо», «Соберись». Или начинают решать нашу проблему. Или дают совет, которого мы не просили.
А иногда нужно совсем другое. Чтобы рядом был человек, который не торопится заполнить тишину. Который выдержит наши слёзы, злость, растерянность. Который не испугается, если мы скажем: «Я не знаю, что делать».
Вот такое «просто быть рядом» — это не пассивность. Это большая внутренняя работа. И этому почти нигде не учат.
Группа — это место, где так можно. Где можно попробовать быть рядом с другими. И получить опыт, когда рядом — с вами.
Набор в терапевтическую группу открыт. Онлайн, по субботам, 10:00–12:00 МСК. 6–10 человек. Ведущие - я и Наталья Храмова.
Подробнее здесь: https://vk.ru/wall-186894899_79
С теплом,
Анастасия Лебедева 🌸
#гештальт_терапия #групповая_терапия_онлайн