🧀 Хачапури-лодочки из творога с тянущимся сыром
Хачапури, в котором много белка, нежное творожное тесто и расплавленный сулугуни! 🤤
Без дрожжей и долгого замешивания — смешали ингредиенты, сформировали лодочки и отправили в духовку. Идея для сытного завтрака, после которого не захочется искать перекус через полчаса 💚
🛒 Ингредиенты
Обезжиренный творог — 360 г
Яичные желтки — 4 шт.
Рисовая мука — 50 г
Сыр сулугуни — 130 г
Соль и итальянские травы — по вкусу
👩🍳 Приготовление
Смешай творог с одним желтком, рисовой мукой, солью и специями. Добавь 50 г натёртого сулугуни и перемешай.
Раздели тесто на две части. Влажными руками сформируй две лодочки с бортиками.
Смажь лодочки желтком, чтобы после выпечки получилась румяная корочка.
Поставь в духовку, разогретую до 180 °C, на 15–20 минут, пока тесто слегка не подрумянится.
Достань лодочки, распредели оставшийся сулугуни по бортикам и сформируй в центре каждой углубление.
В каждую лодочку аккуратно добавь по желтку и верни в духовку ещё на несколько минут — до желаемой степени готовности желтка.
Подавай горячими, пока сыр аппетитно тянется! 😍
📊 КБЖУ
На 100 г готового блюда:
🔥 Калории — 190 ккал
🥩 Белки — 19 г
🥑 Жиры — 9 г
🍞 Углеводы — 9 г
💚 Сохраняй рецепт — это тот случай, когда полезный завтрак действительно похож на маленький праздник!