ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.93▼ 1,1 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.192▼ 8,7 %было 211
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.31▲ 35,3 %было 23
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 502▲ 0,1 %было 5 498после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,3 %▼ 1,2 п. п.пунктир — было 29,5 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,82 %▼ 0,1 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 10,2 %было 4,5после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
673 375просмотров за период▼ 9,9 %
Средний охват поста — 5 502 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:21 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Нам стоит принять тот факт, что то, что обычно происходит в нашей повседневной жизни Другим может быть совершенно не интересно. И это абсолютно нормально. Но это и неважно. Да, именно так, это - не важно. Гораздо важнее то, что мы способны наполнить свою повседневную жизнь тем, что интересно нам. Тем, что позволит трансформировать ощущение рутины или серых будней в ощущение счастливого проживания дней своих, в каждый из которых мы можем самостоятельно привносить что-то новое, познавательное, яркое. Живое. Не для Других, а для самих себя. И. как бы банально это сейчас ни прозвучало, мы этого достойны!
Очень важно перестать "додумывать" или предполагать, что происходит в голове у Другого (кем бы не был этот Другой или Другая), потому что эти предположения и догадки наши никогда не являются правдой. История о том, что мы "знаем кого-то как облупленного", точно знаем чего он хочет, о чём думает, какие планы, цели, задачи у Другого - это самообман. Это - иллюзия чистой воды. И пока мы в этой иллюзии пребываем, адекватно оценить происходящее мы не способны. Поэтому, гораздо больше пользы будет для нас, если мы переведём фокус своего внимания на обдумывание своих планов и целей, на решение собственных задач, на развитие своих навыков, которые сделают нашу жизнь более наполненной и счастливой.
Истинная близость с Другим начинается тогда, когда мы видим его настоящим, отличающимся, мыслящим и делающим по-своему, и принимаем всё это в нём без оценки и без осуждения. Другому тогда становится с нами рядом комфортно и легко. Точно также как и нам легко и приятно взаимодействовать с теми, кто принимает полностью нашу настоящесть и непохожесть безо всяких условий, понимая, что каждый имеет на это право. И, именно это, является в отношениях тем, что мы называем отдельностью, это и есть быть на равных, несмотря на то, что наши картины мира во многом не совпадают. И да, это и есть про любовь.
В момент форсмажорного неприятного события важно сохранить свою устойчивость и спокойствие. Да, это - непросто. Но нам важно понять, что сохранять устойчивость - это такой же навык как, например, умение рисовать или петь, которые, чем больше тренируешь, тем лучше получается. И для начала нам стоит научиться и развить навык воспринимать события как нейтральные по отношению к нам. Да, сейчас происходит что-то очень неприятное, не так как хочется, не так как было запланировано, не по-нашему. Да, мы этого не ожидали. Но это не означает, что мы не можем продолжать действовать. Можем. Вместо того, чтобы оценивать событие, нам необходимо оценить свои возможности и ресурсы в данных обстоятельствах и действовать, исходя из этой оценки. Мы не можем управлять внешними факторами, но своим состоянием и действиями мы управлять имеем полное право. Мы можем продолжать жить и способны обеспечивать свою безопасность за счёт собственной дееспособности. Всем хороших выходных в состоянии устойчивости и спокойствия 💖
Не хотеть назад никаких своих лет. Просто потому, что они уже не про меня. Я-то здесь. Что моё вчерашнее Я знает обо мне, сегодняшней? Это я могу сокрушить его правдой о том, какими пустыми фантиками оказались очень многие ценимые им важности. Это я могу показать его заблуждения, наивные ожидания, неверные шаги. Это я могу дать ответы на многие вопросы, которые так и оставались открытыми у него. И это я могу принять его боль и страх, как человек, который уже знает, что делать и с болью, и со страхом. Не хотеть назад никаких своих лет - это выбрать своё настоящее, которое надо уметь не только признать, но и объяснить себе его подлинное назначение. Назначение - быть. Быть тем, кем получилось, а не тем, кем виделось когда-то. Быть, освободившись от слишком уж иллюзорных заходов в домыслы о том, что было бы сейчас, если б я тогда... Того, чего я тогда не сделала, или недостаточно хотелось или просто не могло произойти. Утешаться мнимым успехом неисполненного - жалкая история на самом деле. Так пусть появится абсолютно правдивая история. История отношений с собой, сегодняшней. Прошлое и будущее в ней не участвуют.
Страх отдать больше, а также желание получить компенсацию - это про зависимость, во-первых, и про жадность, во-вторых. Отсутствие боязни отдать больше, а также отсутствие желания получить компенсацию за какие-то свои вложения (и я сейчас не только про материальный аспект) - это про щедрость и про свободу. Потому что мы не можем почувствовать себя свободными, когда зависим от ожиданий получить компенсацию за свои действия. Мы не можем почувствовать себя счастливыми, если боимся отдать больше. А когда мы боимся, мы отказываемся от действий. И нам важно научиться получать удовольствие от самого процесса деятельности и почаще напоминать себе о том, что всё что мы делаем, мы делаем, в первую очередь для себя. Без страха отдать больше. Можно отдать больше из щедрости своей, из уважения к себе. По любви.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
