Не все мои умные мысли уместились в статью 😅

Поэтому вдогонку делюсь видео 📽️ о том, как установка «Если начал — доводи до конца» иногда мешает нам просто заниматься спортом в своё удовольствие, особенно когда спорт для нас — это способ поддерживать здоровье, а не профессия.

🫶«А что, если доводить до конца нужно не каждый выбранный вид спорта, а саму идею заботы о себе? Менять занятия, пробовать новое, искать то, что нравится, но при этом не переставать двигаться».