Головная боль у всех... Это норма... Это норма?..
Голова боль - это норма, если она возникает 1 раз в 3 месяца и реже, проходит самостоятельно и не требует обезболивания. Головная боль - это закономерно на фоне инфекции ( даже без температуры) и не требует отдельного самостоятельного лечения. Она проходит с излечением инфекционного процесса.
Видов головных болей очень много. А их причин ещё больше, например:
1. Генетика.
2. Особенности анатомии головы и шеи ( например, наличие маленьких ребер у человека в шее, наличие которых без специального обследования даже и не заподозрить ).
3. Стресс.
4. Наличие других, не связанных с неврологией, заболеваний ( например, синусит или "в простанородье" гайморит ).
5. И много ещё каких!
Чего не может йога:
1. Выставить диагноз, заменить врача.
2. Вылечить головные боли при дефицитах в организме: например, если у вас головная боль при железодефицитной анемии.
3. Повлиять на все виды головных болей.
4. Повлиять на генетику.
Что может Кундалини йога:
1. Улучшить сон.
2. "Включить" биоритмы в организме , о которых забывает организм человека, живущего в городе и, тем более, мегаполисе из-за шума, света, рекламы и других факторов.
3. Повлиять на механизмы, которые нарушены генетикой.
4. Снять зажимы и влияние стрессовых факторов.
5. Укрепить работу сосудов.
Кундалини йога и депрессия: осторожный разговор...
Скажу прямо, Кундалини йога не заменяет прием антидепрессантов и психотерапию при клинической депрессии.
Что она может:
- уменьшать тревогу, улучшать сон, возвращать контакт с собой и с телом.
- помогать на этапе восстановления.
- служить профилактикой рецидивов.
Что она не может:
- вылечит депрессию,
- заменить врача.
Если вы в "остром" или тяжёлом состоянии, сначала врач. Практика - потом. Это не слабость. Это благоразумие!
И мне кажется, что это тема Российская ( при всей моей любви к этой стране ), к сожалению, Паши, тяни, выгляди, худей, молодей, старайся....
К мужчинам вообще требований почти нет.. ну как нет - меньше даже, чем к детям... То есть вообще...
Но как же то долгое время, пока у него не получалось, не умел, не одолел, и крайние обстоятельства только у него!
Дети- они же дети, которые ещё не соображают и нужно ведь делать, чтобы "засоображали". А ты оставалась и оставляла... все нужное... тебе...: внешность, сон, карьеру, молодость, здоровье, свои желания...
И сколько я вижу людей, пар все годы своей практики, судеб - плюс минус его блеск, блеск детей, а она вымотанная в конец, выглядит хуже своего возраста, или хуже, чем могла бы, и плачет у врача либо от боли, либо от срыва, либо от стыда... Женского стыда за все отданное... Потому что все... Больше нет ни здоровья, ни молодости, ни сил.... Туда же часто нет карьеры, времени и лишний вес. Занавес.
Я не знаю ответ, как сохранить себя, свою жизнь, уникальность, аутентичность, карьеру, хобби и успехи своей семьи.... Но каждый раз, встречая опять эту историю на приеме я по-прежнему очень понимаю ЕЕ!
За каждым великим спортсменом, чемпионом, режиссером, актером,бизнесменом, доктором наук - список бесконечный - стоит ОНА!
Женщины, девочки, девушки берегите себя! У нас есть только мы сами и только наша внутренняя опора!
Расскажите, как у Вас...?
ВСЕ САМО...
Быть женщиной - это дар или боль? Или это дар, за который платишь болью?...
Сколько приходится делать невидимого, непризнанного, тяжёлого и не заканчивающегося ежедневно.... Уроки, магазины, сумки, готовка, уборка... А в итоге? В итоге даже нет понимания какие объемы работ, помимо работы, ты перелопачиваешь... И что? Уроки задают новые, пыль опять падает, носки опять разбрасывают, ресторанный объем блюд съедается быстрее, чем готовится.. А тебе что? Ну, спасибо, было вкусно, ну, "5" у ребенка, ну умный ребенок сам растет, карьера мужа, интересы мужа, "надо" мужу- ВСЕ ОН САМ, ВСЕ САМО... Да за такое даже "чеков" не выдают..., и все, что ты "получаешь " - не предъявить потом НИКОМУ. И все, с чем остаёшься на едине - у с т а л о с т ь, одна усталость...
Продолжение следует...