🧼 #ПростыеПравила: Почему чистые руки — эффективный способ защиты от…

🧼 #ПростыеПравила: Почему чистые руки — эффективный способ защиты от инфекции?

Об этом рассказала руководитель Центра клинической вирусологии НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Мария Ласеева.

— Гигиена рук — один из самых эффективных методов предотвращения распространения инфекционных заболеваний, — отметила эксперт.

Мария Ласеева отметила, что микробы могут попадать в организм через прикосновения, загрязнённые предметы, пищу, а также при касании глаз, носа и рта.

↪️ Какие инфекции передаются через грязные руки?

▫️ кишечные: бактериальные (дизентерия, сальмонеллез и даже холера), вирусные (ротавирусные, норовирусные, энтеровирусные) и инфекции, вызванные простейшими (лямблиоз);
▫️ респираторные: некоторые ОРВИ.
▫️ кожные: стафилококковые и стрептококковые, грибковые и вирусные.

— Правильная гигиена рук может снизить заболеваемость диарейными болезнями на 30-48%, а респираторными инфекциями — на 20%, — уточнила эксперт.

↪️ Основные методы гигиены рук:
 
✔️ Мытье рук с мылом. Эффективный метод удаления грязи, жира и большинства микробов. Мойте руки не менее 20-30 секунд, тщательно намыливая все поверхности;
✔️ Обработка спиртосодержащим антисептиком. Такой способ удобен, когда нет доступа к воде и мылу, а руки не имеют видимых загрязнений. Антисептик должен содержать не менее 60% спирта.

Помните: чистые руки — это забота не только о себе, но и об окружающих!

О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово

15 октября — Всемирный день чистых рук