Мои рационы за последние дни.

Шоколад и конфеты в чистом виде перестала покупать (ну кроме сегодняшнего торта😂🤭, пятница все таки). Вижу мало фруктов и свежих овощей — хочу в приемы пищи.

Радует, что удается держать 3 приема пищи, с учетом того, что они у меня достаточно объемные, я думаю по калориям добираю.