3 причины, почему кожа теряет сияние
и можно ли его вернуть
В прошлом посте мы говорили, почему кожа на фото выглядит уставшей
➡️ Сегодня разберем 3 причины, почему кожа теряет сияние. И ответим на главный вопрос: можно ли его вернуть
Причина 1. Солнце и город
Мы часто думаем, что солнце - это больше про отпуск, про лето. Но оно рядом каждый день. Даже в облачную погоду, даже когда вы просто идете по улице
➡️ Ультрафиолет запускает в коже окислительные процессы, обновление замедляется, тон становится неровным. Плюс город: пыль, выхлопные газы. Все это оседает и «мешает коже дышать»
✔️ Что делать?
Защита нужна каждый день, не только летом. И не только SPF, но и антиоксиданты - они нейтрализуют то, что уже попало в кожу
Причина 2. Стресс и недосып
Кожа - зеркало нашего состояния
➡️ Когда мы мало спим и нервничаем, поднимается кортизол. Он разрушает коллаген и замедляет обновление клеток. Кожа не восстанавливается ночью. Утром просыпаетесь с «серым» цветом лица, хотя спали достаточно
✔️ Что делать?
Убрать стресс полностью не всегда возможно. Но можно помочь коже восстанавливаться: правильный вечерний уход + увлажнение
Причина 3. Питание и обезвоженность
➡️ Кожа получает строительный материал изнутри. Витамины, минералы, жирные кислоты, вода. Если этого не хватает — кожа тускнеет, ей просто нечем обновляться
✔️ Что делать?
Не диеты и не вода через силу. А мягко добавить то, чего не хватает (больше овощей, фруктов, воды). И обязательно увлажнение снаружи
А можно ли вернуть сияние?
Да. Но не одним продуктом и не за день
Сияние возвращается, когда работают вместе:
защита + укрепление барьера + обновление клеток + увлажнение
И когда все это в связке, а не хаотично
А какая из 3 причин для вас самая актуальная? Что откликается больше всего? Напишите в комментарии, пожалуйста ⬇️
и можно ли его вернуть
В прошлом посте мы говорили, почему кожа на фото выглядит уставшей
➡️ Сегодня разберем 3 причины, почему кожа теряет сияние. И ответим на главный вопрос: можно ли его вернуть
Причина 1. Солнце и город
Мы часто думаем, что солнце - это больше про отпуск, про лето. Но оно рядом каждый день. Даже в облачную погоду, даже когда вы просто идете по улице
➡️ Ультрафиолет запускает в коже окислительные процессы, обновление замедляется, тон становится неровным. Плюс город: пыль, выхлопные газы. Все это оседает и «мешает коже дышать»
✔️ Что делать?
Защита нужна каждый день, не только летом. И не только SPF, но и антиоксиданты - они нейтрализуют то, что уже попало в кожу
Причина 2. Стресс и недосып
Кожа - зеркало нашего состояния
➡️ Когда мы мало спим и нервничаем, поднимается кортизол. Он разрушает коллаген и замедляет обновление клеток. Кожа не восстанавливается ночью. Утром просыпаетесь с «серым» цветом лица, хотя спали достаточно
✔️ Что делать?
Убрать стресс полностью не всегда возможно. Но можно помочь коже восстанавливаться: правильный вечерний уход + увлажнение
Причина 3. Питание и обезвоженность
➡️ Кожа получает строительный материал изнутри. Витамины, минералы, жирные кислоты, вода. Если этого не хватает — кожа тускнеет, ей просто нечем обновляться
✔️ Что делать?
Не диеты и не вода через силу. А мягко добавить то, чего не хватает (больше овощей, фруктов, воды). И обязательно увлажнение снаружи
А можно ли вернуть сияние?
Да. Но не одним продуктом и не за день
Сияние возвращается, когда работают вместе:
защита + укрепление барьера + обновление клеток + увлажнение
И когда все это в связке, а не хаотично
А какая из 3 причин для вас самая актуальная? Что откликается больше всего? Напишите в комментарии, пожалуйста ⬇️
Просмотры: 4