⚡️ КПД — твой личный Коэффициент Полезного Действия. Здесь не про мотивацию на час. Здесь про системные изменения: от «точки А» к «точке Б» в карьере, деньгах и мышлении. Я — бизнес-коуч, психолог и бизнес-тренер. Разбираю ваши сценарии, чиню фокус и возвращаю энергию. Делюсь своим опытом и расту вместе с вами. Подпишись, если хочешь не мечтать, а делать и получать результат. Живи на 100% КПД. 🚀
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.84▲ 2,4 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.70было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.10было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,6 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,7 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.35просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.41,7 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.14,29 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,3было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
70просмотров за период
Средний охват поста — 35 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
14,29 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:54 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Одна неделя записей — и полгода хорошего настроения
В 2005 году Мартин Селигман решил проверить одну простую штуку. Он попросил людей неделю каждый вечер записывать три хороших события за день. И к каждому — одну строчку: почему это случилось. Всё. Никаких сложных техник.
А потом оказалось: те, кто так делал, через полгода были счастливее и реже впадали в подавленность. По сравнению с теми, кто делал другие упражнения. Неделя записей — полгода эффекта.
И знаете, что мне кажется тут самым важным? Не сами события. А вторая строчка.
Вот пишешь ты: «хорошо, что клиент согласился». И спрашиваешь себя: почему? И отвечаешь: потому что я позвонила. Потому что подготовилась. Потому что не стала спорить. Потому что вышла пораньше. И тут хорошее перестаёт быть случайностью. Перестаёт быть «просто повезло». Появляется ответ: я это сделала. Я. Своими руками. И вот это уже не везение. Это ресурс. Который можно повторить.
Я не буду тебя уговаривать это делать. Просто знай: часть людей через это стала жить лучше. Если захочешь — начни сегодня. Три хороших события. И почему они случились.
Как я всегда смеюсь - блоггерит тот, у кого мало работы 😂
За последнее время произошло много разных событий, которые требовали максимального присутствия в жизни, которые, кстати - были целями, ранее поставленными, так что нами разобранная тема - ПРО ЦЕЛИ и ШАГИ - очень даже отлично поработала.
Поделюсь некоторыми из них: ✅ купили дом в деревне ✅ прошла психологический курс по работе с Зависимыми и Созависимыми, с созависимыми могу работать - так что милости прошу! ✅ собрали и провели 3-х модульный курс для выпускников "3 интеллекта руководителя ✅ провели интересные вебинары "Антивыгорание" и "Эффект самозванца" для сотрудников АвтоВАЗа - для лидеров конкурса инжинирингового центра, сами включились по полной в эту тему и теперь готовы провести такие модули для наших любимых управленцев - так что ждем ваши заявки! ✅ собрали группу на 14-ый поток нашего открытого тренинга "Лучшие практики руководителя" и начнем его завтра, в среду, 14 октября! Кто вдруг хотел, но не успел - успевайте, есть еще целый день! ✅ открыла танцевальный сезон, чему несказанно рада! ✅ была спикером на бьюти-девичнике с темой "Как восстановить свой ресурс"
А сейчас выдыхаю, готовим к запуску еще несколько программ, и до Нового года, надеюсь, я уже в запланированном режиме - тренинги, психология, движение-активность для здоровья и наслаждение погодой 🍁