ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.70▲ 1,4 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1 569▼ 36,5 %было 2 793
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.116▼ 21,9 %было 168
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 6,6 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 24 окт 2026−1 самая большая убыль · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 4,5 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:36 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Я совсем замоталась и забыла. Сегодня же день бабушек и дедушек. Уважаемые наши мамы и папы, бабушки и дедушки, мы поздравляем вас с этим праздником. Спасибо вам за вашу безграничную помощь с внуками, правнуками. Мы вам безмерно благодарны за то, что вы есть в нашей жизни.
От себя хочу сказать. Я очень благодарна судьбе за то, что несмотря на то, что у меня нет уже родных бабушек и дедушек, зато у меня есть двоюродные бабушка и дедушка. Бабуля, я тебя безмерно люблю ❤люблю своих дедушек. Спасибо вам за вашу помощь, за ваши советы, для меня вы самые родные и любимые🫶🏼 Дай Бог вам долгих лет жизни 🙏🏼
А ещё я хочу выразить большую благодарность человеку, женщине, маме — Ирине. Ирина Сергеевна, Ира, большое тебе спасибо за твою поддержку, за чуткость, за твои тёплые слова. Ведь, как говорят, женщина женщине — дом.
Наверное, ещё в детстве девочкам должны объяснять такие вещи, как набор веса после беременности и родов. Но, к сожалению, мы, сталкиваясь с этим, не понимая, почему это происходит и как с этим бороться, начинаем искать причины там, где их может и не быть.
Если каждая мама немного объяснит своим детям, неважно, дочь это или сын, — почему человек может поправиться и что его не нужно унижать, гнобить, дразнить, а нужно просто помочь, то, наверное, женщинам было бы немного легче, а мужчины бы знали, что это не из-за лишней тарелки еды или не из-за шоколадки, которую она съела, она так поправилась, а из-за гормонов, которые вырабатывает наш собственный мозг для наших же детей.
Хочу вернуться к теме похудения. Я уже пыталась похудеть, когда дочке не было ещё и года, но, к сожалению стресс, грудное вскармливание, да и вообще маленький ребенок забирали все силы. Получалось так, что я начинала, а потом все шло на спад. Я начала заедать стресс и усталость, тут что-то закину в рот, там что-то. Так как с маленькими детьми по-другому не получается.
Но! Сейчас я хочу измениться. Хочу чтобы мне было комфортно, чтобы детям за меня не было стыдно, а муж мной гордился. Хочу не просто говорить,а доказывать делом.
В общем, сегодня я провела первую домашнюю тренировку. Сегодня у меня был лёгкий, но вкусный завтрак. Если вам интересно, то завтра с вами поделюсь! Также сегодня я закуплю продукты, которые помогут мне в процессе похудения. А ещё я сделала замеры: весов у меня нет, но я считаю, что и по замерам тоже будет видно, идёт процесс или я стою на месте.
Если вам это интересно, я буду с вами делиться своими покупками и тренировками. А может, даже, кто-то ко мне присоединиться!
Да, я конечно понимаю, что есть плюсы как в стабильной работе на одном месте, так и в работе с карьерным ростом.
Стабильная работа - это одновременно и плюс, и минус. Так как у тебя нет мативации работать для чего-то, ведь ты и так знаешь, что тебе придет твоя зарплата. Самое главное выполнять определенный план, но опять же, план ты выполняешь не в одиночку, а в коллективе в большинстве случаев.
А работа с карьерным ростом подразумевает, что ты в одиночку должен добиться каких-то успехов, заслуг, чтобы пробиться по карьерной лестнице. У тебя должны быть навыки лидера, должно быть стремление к чему-то большему. У каждого человека свои запросы, свои потребности и каждый выбирает работу по своим возможностям.
Для меня лично в работе важен карьерный рост и возможность показать себя.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
